A autojustificação é um freio global ao desenvolvimento humano

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Um dos principais obstáculos ao desenvolvimento é a autojustificação. Não importa o que seja desenvolvimento para uma pessoa, a questão é o que ela quer, mas não consegue. Podem ser lindas garotas, viagens e até uma vida mais confortável….

Se você olhar para isso, um dos principais obstáculos ao desenvolvimento é a autojustificação. Além disso, não importa o que seja desenvolvimento para uma pessoa, a questão é que ela deseja algo, mas não pode obtê-lo de forma alguma. Podem ser lindas garotas, dinheiro, viagens e até uma vida mais confortável. Se uma pessoa não assume a responsabilidade por tudo o que acontece em sua vida, então, via de regra, ela nem mesmo começa a se mover em direção à meta. Ele sempre espera que tudo venha de alguma forma por si mesmo, adia indefinidamente o trabalho para depois, cria a ilusão de trabalho, concentrando-se em detalhes sem importância. Mas é ainda pior quando uma pessoa se cala sobre seus problemas ou mente que não o são. Muitas vezes, o argumento de descarregar a responsabilidade pessoal de si mesmo se encaixa em uma frase: "os outros / outra são os culpados, mas não eu: eu não posso fazer nada aqui, então vou continuar sentado em um sofá confortável". É quando as circunstâncias, outras pessoas, o estado, saúde, talento, sorte, Deus, destino, carma, forças das trevas, estrelas, algumas previsões e profecias são os culpados. Qualquer coisa ou qualquer pessoa, mas não a própria pessoa.

Qual você acha que é a razão para gerar contos de fadas tão complexos? A pessoa é movida por um desejo inconsciente de não fazer nada, nem mesmo começar a trabalhar por princípio, não fazer esforços, esperar um brinde ou uma solução mágica para os problemas. Esta é uma dependência total das ações de uma pessoa em relação às suas emoções, e as emoções indicam que em nenhum caso você deve se levantar do sofá. E o pior é que uma pessoa acredita cem por cento em sua autojustificação. Ele está completamente colado à sua emoção e não a submete à análise. A mente está simplesmente adormecida, o córtex pré-frontal está inativo. Não é uma pessoa que controla as emoções, mas as emoções controlam uma pessoa. Qualquer argumento inventado para não funcionar é percebido como uma desculpa para não trabalhar e não está sujeito à menor dúvida. Se não há dinheiro, parece lógico tentar ganhar dinheiro de várias maneiras, aprender a vender, aumentar o profissionalismo e aumentar o seu valor no mercado de trabalho. É lógico, é lógico, mas a maioria das pessoas tem a mente desligada na maior parte do tempo e não passam tais reflexões, mas simplesmente agem sobre as emoções. Parece valer a pena sair do sofá e fazer pelo menos alguma coisa para resolver o problema, mas não, a pessoa vem com uma desculpa engenhosa e acredita cem por cento nela. Por exemplo, a culpa é daquele carma ruim, e a pessoa, é claro, nem vai sair do sofá, porque é estúpido trabalhar na resolução de problemas com o carma ruim. Por que uma pessoa acredita nisso? Livrar-se de si mesmo a responsabilidade, para não se levantar do divã, para não exercer força na resolução de problemas. Mas o principal é não se repreender por inação, porque o mesmo karma é o culpado, mas não a própria pessoa. Bem, as próprias raízes emocionais, como em outros lugares, remontam à infância. Você se lembra que eu disse que a liberdade é apenas entre o estímulo e a reação? É na infância que as reações a muitos estímulos são estabelecidas.

Culpar as circunstâncias externas ainda é uma estratégia ativa, aqui uma pessoa pelo menos admite que há um problema, mas há uma estratégia muito pior - silêncio e mentiras … Menti para meus pais sobre a situação na escola e não houve problemas. Esqueci que na velhice você vai precisar de dinheiro e problemas, por assim dizer, não. Uma pessoa aprende a mentir não apenas para os outros, mas também para si mesma. Preferindo não admitir que existe um problema, para não resolvê-lo em princípio. É melhor esquecer o problema do que agir de acordo com sua solução. Mas a questão toda permanece a mesma - uma pessoa não quer assumir a responsabilidade por si mesma, inventando algo a fim de se livrar da responsabilidade pelo que está acontecendo em sua vida. A propósito, você gosta de jogar fora a responsabilidade sobre o destino? Que dizem que não é destino ganhar dinheiro e é isso. - Não vou trabalhar, não tenho talento - Prefiro beber com os amigos, preciso relaxar. Alguém joga fora a responsabilidade pela sorte, que eles dizem que não há sorte e é isso, então é melhor navegar na Internet. Alguns, ao que parece, simplesmente têm um carma ruim, de modo que nem mesmo tentarão procurar soluções para problemas urgentes. Alguém não tem namorada e não tem sexo, apenas porque o chacra sexual não está suficientemente bombeado, e de forma alguma porque ele nem mesmo tem condições de conhecer garotas. É realmente mais fácil para uma pessoa acreditar que, na presença de problemas, não é sua inação que é a culpada, mas fatores externos inventados. Estímulo-reação, onde está a mente, onde está a liberdade? A cartomante adivinhou para alguém que ele era uma pessoa criativa e que precisava de mais descanso. A água mais pura é uma orientação incondicional sobre a emoção da preguiça, e a justificativa lógica é uma espécie de voz do centro emocional do cérebro. Alguém, em geral, espíritos místicos, em frenesi xamânico, entrou voando e disse que não havia necessidade de trabalhar e resolver problemas - tudo viria por si mesmo, porque estava destinado a ser.

Coisas esotéricas, cuja objetividade não pode ser verificada, são ideais para descartar responsabilidades. Uma pessoa pode inventar um conto de fadas completamente lógico baseado em fontes muito confiáveis, o que, com certeza, explica que se levantar de um sofá confortável é absolutamente impossível. Mas, o que é mais triste, um desejo profundo de não se levantar de um sofá confortável o faz acreditar neste conto de fadas com todas as suas forças, sem submetê-lo a pelo menos uma análise lógica. Uma incrível preponderância de emoções sobre a razão. Em muitos casos, o córtex pré-frontal do cérebro está tão atrofiado que a pessoa nem pensa à frente. Constantemente pisando no mesmo ancinho. Machucando-se constantemente e nem mesmo pensa nisso. Aderência cega às emoções: onde sopra o vento, vamos lá.

Mas existem métodos ainda mais sofisticados para livrar-se da responsabilidade. Sua sofisticação reside no fato de se limitarem aos fatos científicos, apenas com a substituição de conceitos pela inação. Isso cria a ilusão de ação em vez de trabalho real. Por exemplo, programar o subconsciente: as pessoas acreditam seriamente que algo pode ser feito lá no subconsciente e o subconsciente vai sair e ganhar dinheiro por conta própria, por um lado atrairá algum “fluxo de caixa e sorte”. Descobri na Internet uma maneira maravilhosa de “atrair dinheiro” - basta dizer a frase “ Sou um ímã de dinheiro! O dinheiro chega até mim de maneiras diferentes! Estou aberto a dinheiro! O dinheiro flui para mim com alegria! ”. Muitas pessoas realmente acreditam que, a partir dessa pronúncia, elas irão somar a quantia de dinheiro em suas carteiras. Trabalhar e estudar? -Não, você o quê, eu não programei suficientemente o subconsciente para o sucesso e não atraiu o fluxo de caixa. Existem até livros sobre como programar sua mente subconsciente para o sucesso, de modo que você não faça nada sozinho. Além disso, o subconsciente, de fato, afeta qualquer ação, mas aqui há uma substituição de conceitos e o descarte de responsabilidades: o próprio subconsciente não vai e não vai trabalhar duro, o subconsciente não vai resolver os problemas de uma pessoa. Você pode sintonizar o subconsciente, mas terá que trabalhar tanto quanto sem sintonizar o subconsciente. E o que realmente deve ser feito com o subconsciente é remover programas que fazem você acreditar em um disparate completo, para não se levantar do sofá. Vale a pena identificar medos do subconsciente, crenças limitantes, programas que interferem no trabalho. E então, basta trabalhar, independentemente das emoções e quaisquer fatores externos.

Outro método de se livrar da responsabilidade é adiar o trabalho real para depois. Tudo depois: depois da formatura, depois da formatura da universidade, quando houver a oportunidade de as estrelas convergirem de uma certa forma e favorecerem - então sim, mas por enquanto, não, vou me sentar em um sofá confortável. E você realmente quer acreditar de todo o seu coração que então, com certeza, e agora não é o momento. Mas a quem eles estão enganando? É uma ideia muito boa controlar o despejo de responsabilidade e deliberadamente pegar suas desculpas. Todo mundo tem. São como a porra da barata: até você pegar a sua barata, ela não é reconhecida e parece não estar lá. E não é percebido, o que significa que há uma chance de acreditar automaticamente na autojustificação, e não por sua própria escolha razoável. As desculpas trabalham com você até que você as perceba e as rastreie. Assim que você perceber que alguma afirmação é uma mentira, autoengano, jogando fora a responsabilidade, você pode escrever em um pedaço de papel e da próxima vez você entenderá logicamente que isso é uma desculpa - sua escolha consciente se ativará. Bem, a principal saída de toda essa variedade de autojustificativas é simplesmente definir metas e ir trabalhar, acreditando que, por padrão, todos os argumentos para parar de trabalhar são autojustificativas. A propósito, mesmo que não tenha funcionado e você queira parar de trabalhar, isso também é uma autojustificação, mas é mais uma questão de força de vontade.

Se você se aprofundar ainda mais no mecanismo de autojustificação, notará que a pessoa tende a justificar absolutamente qualquer comportamento. O que quer que uma pessoa faça, ela sempre encontrará uma razão pela qual foi certo fazer isso. O centro emocional surgirá com um argumento muito lógico e correto. Um bom exemplo de menina aqui. Se um cara não conseguiu fazer sexo com uma garota, então a garota vai inventar um motivo pelo qual ele não é digno de sexo e, em geral, um tolo. Se o cara é teimoso e conseguiu evocar a emoção da excitação na garota, e depois fazer sexo, então a garota vai inventar um motivo pelo qual ele era digno de sexo e, em geral, um cara legal. Paradoxo? O cara é o mesmo, só os mecanismos do cérebro justificam qualquer comportamento. Uma pessoa sempre encontrará uma justificativa para absolutamente qualquer ação: positiva e negativa. Até o maníaco "Chikatilo" no julgamento se convenceu de que ele não apenas matava pessoas, mas tinha um bom propósito. Qualquer ladrão, da mesma forma, tem uma desculpa para explicar por que está roubando pessoas e por que está fazendo isso bem. É assim que ele rouba para alimentar sua família, que rouba apenas pessoas más, que doa parte do que roubou para a caridade. Ninguém vai dizer: “Eu sou um tolo e faço coisas estúpidas com as emoções” - todos vão dizer o motivo pelo qual esse comportamento é o mais correto, e eles são companheiros de verdade.

Isso é muito perceptível em pessoas dependentes. Existe vício e o centro emocional cria pressão para receber uma dose dos hormônios da alegria mais uma vez, e o centro da mente é suprimido por um argumento lógico de por que vale a pena continuar sobre a emoção. Veja como os alcoólatras, viciados em drogas, viciados em Internet zelosamente se justificam. Todo mundo tem um bom motivo para se comportar dessa maneira. Estímulo-reação e não há razão aqui, a escolha consciente fica desabilitada e a pessoa fica escrava da emoção para receber a próxima dose. A manifestação do mecanismo de autojustificação pode ser vista em todos os lugares. Por exemplo, no trabalho: se uma pessoa não fez algo na hora, sempre tem um motivo para não fazer algo na hora. As unidades podem aceitar a responsabilidade pessoal e admitir que elas próprias criaram problemas, elas próprias não fizeram algo a tempo, elas próprias perderam a oportunidade, elas próprias cometeram um erro. Mas o mais importante, depois desse reconhecimento, pode já haver uma vontade de consertar tudo. Quando não há fé incondicional no mecanismo de autojustificação, o centro da mente liga e a pessoa já tem liberdade de ação.

Vale a pena entender que o mecanismo de autojustificação está em mim, em você e, em geral, em todos que você conhece. E é esse mesmo mecanismo que pode criar uma parede intransponível no caminho para o sucesso, porque o cérebro vai gerar uma razão completamente lógica pela qual você não deve se levantar do sofá confortável para trabalhar muito e por muito tempo. Mas percebendo que quaisquer argumentos para cometer atos ineficazes ou inação podem ser um mecanismo de autojustificação, você não pode acreditar em seus próprios argumentos e apenas ir trabalhar, colocando o bom senso acima do mecanismo de autojustificação. A força de vontade é apenas a ferramenta que pode “romper” quaisquer argumentos do centro emocional. Atenção especial deve ser dada aos argumentos para sentir pena de si mesmo, para trabalhar menos, para adiar o trabalho para mais tarde, para desistir imediatamente às primeiras dificuldades. Para que no ginásio, Deus me livre, não se canse, para que não trabalhe demais no trabalho, para que, quando seduzido, Deus me livre de não trabalhar demais. O mecanismo de autojustificação não pode ser conduzido, sempre argumentará por que não vale a pena trabalhar, por que não vale a pena lutar até o fim para obter o resultado almejado.

Vamos resumir os argumentos padrão para adormecer a mente com as emoções. Tipos de autojustificação:

1. Anuncie sua fraqueza na frente de algo ou alguém. Uma pessoa, por assim dizer, fica tão desamparada diante das circunstâncias e dificuldades perversas que nem mesmo se levanta de um sofá confortável

2. Culpar algo / alguém pelo que está acontecendo em sua vida. Uma pessoa, por assim dizer, fica feliz em trabalhar, mas as circunstâncias ruins são as culpadas pelo fato de que ela não consegue se levantar do sofá de forma alguma. E, como se, fosse até bobo levantar do sofá

3. Silêncio, esquecimento de problemas e mentiras. A pessoa esconde deliberadamente o problema, tenta esquecê-lo. Engana a si mesmo e aos outros porque está tudo bem

4. Procrastinação. A pessoa tem a garantia de estar pronta para trabalhar, mas só então: certos eventos devem acontecer e, só então, ela está pronta para sair do sofá. Em vez do trabalho real, uma pessoa, por assim dizer, se prepara infinitamente para ele

5. Ilusão de trabalho / aprimoramento / busca por uma “pílula mágica”. Uma pessoa cria para si mesma a ilusão de ação, em vez de trabalho real, onde esforços devem ser feitos. Bombeia o subconsciente, chakras, pensa e traz para o ideal um plano de ação, busca caminhos mágicos para resolver problemas, sempre consulta outras pessoas. Em vez de ações eficazes, toda a atenção é dada às pequenas coisas e às coisas onde você não precisa se esforçar

Vamos dar uma olhada em alguns exemplos de auto-responsabilidade que alivia a si mesmo.

Exercício de responsabilidade pessoal:

Assumir a responsabilidade por sua vida o motiva a ativar seu córtex pré-frontal. Este é o primeiro passo para fazer escolhas inteligentes. Há um ótimo exercício sobre como treinar a responsabilidade pessoal - mantenha sempre a sua palavra. Ele disse e fez. Se você estiver em dúvida sobre o que fará, não diga, não prometa. Ele disse que irei exatamente às 7 horas para a reunião, e que virei exatamente às 7. Ele disse que você vai fazer um projeto, fazer e fornecer evidências. Disse que você ligará de volta - ligue de volta. Ele disse e fez, em todos os lugares e em tudo: em geral, em todos os lugares e em geral em tudo. Uma vez que eu não fiz isso - eu perdi a confiança completa, duas vezes não - eu perdi a confiança em tudo. O próprio processo de treinamento consiste em acompanhar o momento em que você começa a sentir pena de si mesmo e a se justificar. Ninguém vai dizer a frase “perdi a confiança em você”, apenas uma luz vermelha piscará na minha cabeça: “A pessoa não é confiável, ela pode te decepcionar”. Mas se você sempre cumprir sua palavra, as pessoas vão perceber que você é uma pessoa muito confiável, e há poucas pessoas assim. A quem você confiaria uma grande soma de dinheiro ou uma posição importante, não alguém que sempre fez o que disse? A confiança, em geral, é pontual e quem cumpre sua palavra vale seu peso em ouro, pois a maioria da população é faladora. Cumprir a palavra também é um treino de força de vontade, porque às vezes será difícil cumprir o que prometeu: é sempre fácil conversar e difícil fazer. E também o ensinará a avaliar adequadamente suas capacidades, a ser honesto consigo mesmo e com os outros. A honestidade pode até consistir em admitir que uma pessoa não está trabalhando e em dar desculpas. Esta é a ativação do centro da mente no cérebro. É uma boa ideia tornar-se um lembrete do tipo "dito e feito" e torná-lo o lema de sua vida.

O caminho para a prosperidade pode começar com a compreensão de que em tudo o que acontece na sua vida, somente você é pessoalmente responsável e para encerrar o assunto, você precisa trabalhar muito. Faça escolhas conscientes em vez de agir com base nas emoções. Mesmo que você tenha sido armado, enganado, mesmo que todos estejam contra você, mesmo que algo não dê certo, mesmo que tudo dê errado, aceite o pensamento: “Eu fiz algo errado e só eu posso consertar - eu vou vá e vou começar a resolver o problema de uma forma diferente”. Tenha como regra sempre assumir a responsabilidade por si mesmo e é isso que lhe dará a oportunidade de resolver problemas e atingir metas. Estabeleça uma regra: ou você dará um salto à frente e derrotará a emoção da autopiedade, ou perderá. E a principal saída de toda essa variedade de “baratas na cabeça” é simplesmente estabelecer metas e ir trabalhar, acreditando que, em geral, todos os argumentos para parar de trabalhar são autojustificativas.

Recentemente terminei um livro e este artigo faz parte deste livro. Não consigo decidir o nome, você pode ajudar? Já pensei em várias opções, por favor escolha a que mais gosta ou sugira a sua opção nos comentários. Agradeço desde já, já faz meio ano que estou pensando em qual nome escolher:)

Existem dois critérios:

1 O livro é fácil de recomendar aos amigos. Você leu o livro "…."? Leia-o.