O segredo mais simples para a longevidade

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Deixe-me contar o segredo mais simples da longevidade. Este segredo foi descrito por Avicena em suas receitas para a longevidade.

Você o encontra muitas vezes todos os dias! Ele considerou um dos fatores mais significativos do envelhecimento "o ressecamento do corpo". A ciência moderna também concorda com isso - com a idade, a quantidade de água no corpo diminui. Isso leva ao espessamento do sangue e da linfa, à diminuição da elasticidade da pele, músculos, dores de cabeça, dores nas articulações e assim por diante.

Então, o que você faz?

A resposta é simples - para hidratar o corpo, saturar com umidade, ou seja, beber água. Mas quando, como e qual? Você sabe que a água é a base do nosso corpo. Ao mesmo tempo, a água é portadora de informações e energia. O corpo também precisa de muita água para transferir energia. Muitas práticas de energia, em particular a cura teta, só são possíveis com água suficiente no corpo.

E o mais importante, a água registra todas as informações, boas e ruins. Jure perto dela - ela escreverá o negativo, dará boa música para ouvir ou dirá palavras de amor para ela - e a água escreverá o positivo. E apenas água com carga positiva é útil para a saúde! Os iogues aconselham beber água pela manhã, não fria, mas morna e quente, cerca de 40 graus. Beba o máximo que puder - 1 copo, 2, 3 …

Comece sempre gradualmente. Se você nunca bebeu água pela manhã e não bebe muito, comece com alguns goles e, gradualmente, dia após dia, aumente a dose.

Por que a água com essa temperatura é útil? Também é chamada de "água rápida". A propósito, você sabe onde a água é absorvida pelo corpo? Por algum motivo, muitos me respondem que está no estômago. O processo digestivo ocorre no estômago e a água é absorvida no intestino delgado. Água rápida significa que chega lá rapidamente, nomeadamente no intestino delgado!

Se você já se interessou pela estrutura de nosso estômago, já viu essas fotos (veja a foto). Há uma ranhura ao longo da borda do estômago para passagem direta pelo estômago, sem demora. O que pode ir diretamente que não requer digestão? Só água! Sem chá, sem café, sem infusões de ervas, compotas! As enzimas digestivas já são necessárias para quebrá-los.

Por que quente? E o estômago frio não vai passar diretamente, vai aquecê-lo. E os chineses acreditam que o aquecimento da água e de outros alimentos no estômago se deve à energia dos rins, portanto, desaconselham fortemente comer ou beber comida fria. Porque a energia dos rins deve ser protegida e aumentada, e não desperdiçada.

E mais um ponto importante. O processo digestivo não deve prosseguir no estômago no momento da ingestão de água! Caso contrário, o corpo sábio enviará toda a água para diluir as enzimas digestivas, e não a deixará nos intestinos!

Portanto, apenas água, apenas quente e com o estômago vazio!

Aqui estão três condições para beber água rápida. E não se esqueça de dizer palavras de amor e gratidão a ela. E o que você obtém como resultado? A água fluirá diretamente para o espaço pericelular, e não para o interior da célula (ou seja, a água intracelular é edema). E a água intercelular dilui o sangue e a linfa, reduzindo o açúcar e o colesterol.

O déficit hídrico, que se acumulava à noite, está sendo reposto - afinal, os processos no corpo continuavam, mas não havia abastecimento de água. E alguns também suam à noite!

Água pela manhã com o estômago vazio lava as toxinas, restos de comida não digerida das paredes do trato gastrointestinal, promove o esvaziamento do intestino grosso. Prepara o trato digestivo para o trabalho. Depois de 3 horas (ao meio-dia) você pode repetir, e às 15:00 você pode almoçar. Agora, o funcionamento correto do trato gastrointestinal é a chave para a assimilação de todos os nutrientes e uma vida longa e saudável. Aqui está o segredo da longevidade!

De acordo com a medicina tibetana, a água tem um efeito benéfico no sistema nervoso - permite aliviar o estresse (há uma receita bem conhecida - depois de uma situação estressante, beba um copo de água quente em pequenos goles - e você sentirá imediatamente muito melhor, e o corpo irá “dissolver” o estresse sem se prejudicar), reduzir a ansiedade e a depressão.

E note também que quem bebe água quente pela manhã tem pouquíssimas rugas! Discuti esse assunto com muitos cosmetologistas conhecidos, e todos eles confirmam essa hipótese. Além disso, dizem que assim que as mulheres percebem como sua pele fica bem melhor, muitas começam a beber não 1 copo de água pela manhã, mas 2 ou 3. E o efeito é potencializado. Para uma limpeza completa do trato digestivo, é recomendável beber 1-1,5 litros de água morna.

Quando beber água? O melhor de tudo é das 5 às 7 da manhã e na hora do almoço. Se é necessário antes de deitar, depende de você. Correr para o banheiro à meia-noite não é uma grande caçada …

Se você nunca bebe à noite, por medo de edema ou idas noturnas ao banheiro, então não recomendamos, é melhor começar aos poucos pela manhã, acostumando um pouco o corpo. Mas certifique-se de beber pela manhã! Você pode acidificar um pouco a água com suco de limão. Mas nem o chá, nem a compota, nem qualquer outro líquido pode substituir a água.