Elixir da Vida de Aveia

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Aveia - o elixir da vida - levanta até o paciente mais severo: ela resolve muitos problemas de saúde e restaura as forças. Você pode apenas beber como chá: 1 colher de sopa. uma colher de aveia em 2 xícaras de água, cozinhe por cerca de uma hora em fogo baixo, coberto. Uma das melhores receitas para melhorar a saúde.

* Um copo de grãos de aveia (em casos extremos "Hércules") para cinco copos de água, ferva a metade, até a espessura da gelatina líquida.

* Coe e despeje no caldo uma quantidade igual de leite (cerca de dois copos), ferva novamente.

* A bebida agradável resultante deve ser consumida na forma não resfriada ou aquecida com uma mordida com mel durante o dia em 2-3 doses.

Esta bebida vai colocar um homem moribundo de pé!

ELIXIR DA VIDA

A famosa médica francesa Catherine permaneceu jovem até os 120 anos, enérgico e alegre. O elixir da vida é a receita desse médico em particular.

Segundo ele, todo o segredo da longevidade é que ele três vezes por ano

- na primavera, verão e outono - bebeu o chamado elixir por duas semanas

vida.

É preparado assim: 400 g de aveia são bem lavados, despejados em seis litros de água fervente e fervidos até restarem três litros

líquidos. Em seguida, o caldo é filtrado em um pano de algodão, adicione 100 g de mel natural, feche bem a tampa, deixe ferver novamente, deixe esfriar, despeje em garrafas limpas, feche bem e leve à geladeira. Antes de usar, esprema o suco de limão em um copo (a gosto).

Beba o caldo meia hora antes das refeições, 100 g em pequenos goles.

O caldo de aveia limpa perfeitamente o corpo, promove a perda de peso e

rejuvenescimento, satura-se com nutrientes e vitaminas valiosos.

Comida que prolonga a vida

Melhor estabilizador de açúcar no sangue - FRAMBOESA

As framboesas contêm antocianina (um pigmento vegetal) que auxilia na produção de insulina e controla os níveis de açúcar no sangue, protegendo assim contra o diabetes.

Proteção contra câncer de cólon - CHÁ VERDE OU BRANCO

Uma xícara por dia reduz o risco de câncer de intestino pela metade. Os antioxidantes do chá, chamados catequinas, inibem o crescimento das células cancerosas.

Proteção da pele - CENOURA

Cientistas do Instituto Nacional de Pesquisa do Câncer dos Estados Unidos descobriram que pessoas que consomem grandes quantidades de caroteno (os pigmentos encontrados nas cenouras) têm 6 vezes menos probabilidade de desenvolver câncer de pele.

Proteção contra câncer de mama - GRÃO INTEIRO

De acordo com um estudo, as mulheres que comem pelo menos 30 gramas de grãos inteiros por dia têm 2 vezes menos probabilidade de desenvolver câncer de pulmão. Uma xícara de mingau com mirtilo é a melhor proteção contra o câncer de mama.

Controlador de pressão arterial - BATATA FERVIDA

O consumo de potássio (400 g de batata cozida é o suficiente, mas certifique-se de comer batata com casca!) Reduz significativamente a pressão arterial.

A melhor proteção para os dentes é QUEIJO DURO

Os pesquisadores descobriram que 10 gramas de queijo Cheddar, Gouda ou Mozzarella por dia reduzem o nível de pH, o que evita danos aos dentes.

O melhor protetor ocular - ESPINAFRE OU SALADA

O National Institutes of Health descobriu que aqueles que consomem luteína (encontrada nas verduras) têm 43% menos chances de ter degeneração macular.

Proteção contra câncer de próstata - ALHO

Os ingredientes encontrados no alho reduzem a probabilidade de câncer de próstata em 50%.

Proteção contra câncer de pulmão - GRAPEFRUIT

Toranja por dia reduz o desenvolvimento de câncer de pulmão em 50%. A toranja contém naringina, que ajuda a reduzir os níveis de enzimas que desencadeiam o desenvolvimento das células cancerosas.

Controle de colesterol - AZEITE

Os antioxidantes do azeite aumentam o colesterol HDL (bom) e diminuem o colesterol LDL (mau). E também o azeite é uma excelente proteção contra doenças cardiovasculares.