O intervalo certo para o café, ou como paro de beber café

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Essa história começou há muito tempo. Lembro-me que, mesmo na infância soviética, minha mãe às vezes tirava café brasileiro em uma espécie de lata que parecia um disco gordo. Um pó marrom mágico que apenas adultos poderiam beber …

Comecei a usar muito mais tarde. Talvez em 1996, ou talvez em 1998, quando eu já havia terminado os estudos e estava visitando meu pai. Ele derramou copo após copo em si mesmo, e decidi acompanhá-lo. Quanto café bebi naquela época, agora não me lembro, mais de 20 anos se passaram. Mas agora já se sabe com certeza o quanto bebi: de 7 a 10 xícaras por dia. Nenhuma manhã poderia começar sem uma xícara de café; seguido pelo segundo. Nenhum negócio poderia ser iniciado assim: primeiro vamos tomar um café … Com saúde, parece estar em ordem, continue bebendo para você … Porém.

Minha vida prosseguiu da seguinte maneira. Levantei-me bem cedo (às 6 horas, mais ou menos), e antes do trabalho começar - até as 9 horas, cuidando da minha vida: ou correndo pela manhã, ou outra coisa; durante esse tempo, despejando-se sobre si mesmo várias (3-4) xícaras de café. Então ele foi trabalhar, serviu café ali e começou a programar para a glória do czar e da pátria. Enquanto continua a se apoiar no café. Depois fui almoçar, comi rápido e caí no sofá - foi vital para eu dormir. Pelo menos meia hora. Voltei ao trabalho, lá fui um idiota por algumas horas depois do almoço, novamente me inclinei para o café, e perto das cinco horas as convoluções novamente começaram a se mover um pouco. Depois das seis, voltei para casa e não queria fazer mais nada. Eu me sentia mortalmente cansado e meu único desejo era cair no sofá e dormir. Mas ainda era cedo para dormir … E o mais ofensivo é que a vida passa. Tenho tempo: até as 10 horas ainda há muito que fazer, mas não tenho força nem desejo de nada. Então, de alguma forma, cheguei à noite: um filme, ou um livro, ou alguma outra ocupação inútil - e dormir. De manhã vou me levantar, tomar café, a vida vai ficar melhor, vai ficar mais divertida.

E tudo ficaria bem, mas pela manhã (quando a vida se tornasse mais divertida), pensamentos diferentes visitaram minha mente fresca. Pensamentos de que a vida deve ser mudada. Que seria bom ganhar mais, e de fato. E isso requer um esforço. Bem, por exemplo, expanda e aprofunde seu conhecimento de programação 1C. E também ler na Internet sobre problemas com o carro, concluir a digitalização, etc. Existem muitas coisas boas e importantes a fazer. Mas a manhã é uma hora sagrada - não é um desejo de gastar nela; não há tempo no trabalho e à noite não há energia. Ainda há dias de folga, mas aqui você quer relaxar. O resultado é um círculo vicioso, a saída do qual não é visível. Você pode, é claro, tomar mais um pouco de café e se forçar a fazer alguma coisa. Mas já cansei dessa abordagem …

Não se pode dizer que antes não tinha percebido: há meio ano, associei ao café todos esses sintomas, a saber, torpor e sonolência depois do jantar, bem como um colapso total à noite. Então tentei parar de beber café, mas imediatamente enfrentei o fato de que o cérebro não conseguia começar a pensar. Mas esse é todo o meu trabalho. O programador ganha pensando com a cabeça. Portanto, decidi - tudo bem, vou tomar um copo agora, vou agitar meu cérebro se necessário, reduzindo gradualmente a quantidade a zero. Foi então que consegui uma placa na qual marcava cada copo que bebia (então tenho certeza). Mas era difícil diminuir suavemente; mas o entusiasmo e a determinação neste assunto diminuíram suavemente, exatamente para zero. E o balé do Marlezon continuou. A propósito, devo acrescentar que de manhã não foi tão divertido. Sim, depois do primeiro copo, a alegria veio de repente; mas então houve tensão e uma sensação de cansaço. Esse vigor durou um tempo limitado. E, portanto, a próxima porção era necessária.

Tudo acabou com o fato de que numa sexta-feira eu tomei (um-dois-três-quatro-cinco) café, vim trabalhar e disse que hoje eu estava tirando um dia de folga por causa das minhas férias, e estava indo para um andar. Pois, eu preciso PENSAR. E há algo em que pensar: há vários meses houve objetivos para os quais nada se faz por falta de energia. Toda força é consumida pelo trabalho. Não sobra mais para nada. A propósito, também acumulei reclamações sobre meu trabalho. E portanto, é impossível continuar assim, temos que encontrar uma saída. Resolva algo com trabalho (para liberar algum tempo), ou …

Voltei para casa, tomei café e comecei a pensar. E no final, meus pensamentos me trouxeram de volta à velha conclusão: CAFÉ. É por causa dele que quero dormir o tempo todo. É por causa dele que frequentemente me recuso a almoçar para preservar a capacidade de pensar. É por causa dele que tenho tempo à noite, mas não adianta nada. É possível que a careca na minha cabeça tenha crescido por causa dele. Mas o mais importante, por causa dele, a realização de meus objetivos em geral é questionável. E tendo entendido tudo isso, eu decidi - basta, basta! A partir desse momento, parei de beber café.

(Até agora, por um tempo, eu substituí por chá. Chá preto, com limão, 2-3 copos por dia. Bem, para não me atormentar muito com o tormento)

Era sexta-feira. Sim, também li a fonte de conhecimento (internet) sobre esse assunto. Eles dizem que os "cientistas britânicos" descobriram que é melhor parar gradualmente, caso contrário, pode haver sintomas: de leve mal-estar e apatia em relação à vida, a dores de cabeça. Enviei "cientistas britânicos" para remover a neve da Sibéria no inverno com sua gradação, mas observei por mim mesmo que um período de transição (de uma semana a um mês) me espera. E também que vai passar, e então a estrela da vida normal vai subir com força total. Foi toda sexta-feira; nos fins de semana não me esforçava muito, dormia o quanto queria, mas na segunda-feira esse período de transição caiu na minha cabeça. Vim trabalhar, sentei em uma cadeira e percebi que não queria trabalhar de jeito nenhum. Da palavra "absolutamente". Então, falei com a gerência e anunciei meu desejo de sair de férias antes do previsto. Direto desta manhã. Mas, me disseram que você pode sair de férias, mas apenas no horário, você terá que esperar. Então voltei para a minha cadeira e comecei a pensar que talvez devesse desistir. Porque, como eu disse, não quero trabalhar de jeito nenhum. E eu não posso. Sim, sim, eu sei, tenho um frasco mágico de pó marrom na minha mesa de cabeceira. E assim que você o libertar com água e açúcar, o mundo vai virar de cabeça para baixo, as metas vão subir e eles vão marchar com canções para um futuro mais brilhante. Eu sei disso, mas nem considerei essa opção. Mas desistir é um tópico! Tendo sonhado um pouco com a liberdade, meu cérebro de alguma forma conseguiu forçar suas convoluções e disse que liberdade é, claro, legal. E depois? Então, haverá a mesma coisa em outro lugar ou também estará livre do dinheiro. Embora … eu possa pensar em algo. OK. Resumindo, decidi apenas aguentar. Faça o que eu puder. Eh, se eu tivesse uma pá, eu iria cavar. É simples. Mas fazer seu cérebro começar a pensar é muito mais difícil. Bem, nada, vai passar com o tempo …

Era segunda-feira. E na quarta-feira percebi que tinha razão! Era café. No final da semana eu também jantei, também me deitei no sofá, mas na verdade não queria dormir mais. Quando voltei para casa à noite, agora tinha forças para fazer várias coisas. Depois do trabalho, não caio mais no sofá para ficar olhando para o teto. Retomei minha digitalização novamente. E logo, o corpo finalmente será reconstruído e eu começarei a fazer a coisa principal. Não posso dizer ainda o que aconteceu comigo em um mês ou seis meses, tk. apenas 8 dias se passaram. Mas mesmo agora já está claro que estou no caminho certo. A vida continua!