Vídeo: Como desacostumar os jovens a beber e fumar usando o exemplo da Islândia
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14
Na Islândia, cientistas descobriram quais processos bioquímicos causam dependência e, em 20 anos, reduziram várias vezes o número de adolescentes que fumam e bebem no país. A revista Mosaic Science escreve sobre isso.
A escolha de um determinado tipo de álcool ou droga depende de como o corpo humano está acostumado a lidar com o estresse. Essa é a conclusão a que chega Harvey Milkman, um professor americano de psicologia que agora leciona na Universidade de Reykjavik. Várias substâncias causam processos bioquímicos no cérebro, dos quais o corpo se torna dependente. Os cientistas decidiram encontrar atividades que estimulem os mesmos processos no cérebro naturalmente.
“Você pode depender não só do fumo ou do álcool, mas também do carro, do dinheiro e de certos alimentos. Decidimos oferecer algo melhor aos adolescentes”, diz Milkman. Os alunos foram prometidos a incluir no programa master classes gratuitas em qualquer esporte ou arte que eles gostariam de aprender.
Cientistas sugeriram que, em termos de efeito emocional, tais atividades deveriam ter o mesmo efeito sobre os adolescentes que o álcool ou o fumo. Aulas adicionais três vezes por semana foram financiadas especialmente pelo estado. Cada adolescente foi convidado a participar do programa por três meses, mas muitos continuam seus estudos após cinco anos.
"Dança, música, pintura ou esportes também desencadeiam processos bioquímicos no cérebro que tornam possível lidar melhor com o estresse", observaram os cientistas. Para resolver os problemas de dependência de nicotina e álcool entre adolescentes, as autoridades também tiveram que mudar a lei. A Islândia proibiu anúncios de cigarros e bebidas destiladas e criou organizações especiais para os pais que, junto com a escola, ajudaram os alunos a resolver problemas psicológicos.
“É estranho que tais métodos ainda não sejam usados em outros países”, observam os cientistas. Em meados dos anos 90, os adolescentes islandeses estavam entre os maiores bebedores e fumantes da Europa. Hoje, a Islândia lidera a lista dos países europeus com o estilo de vida mais saudável entre os adolescentes. O país conseguiu reduzir o número de adolescentes que bebem regularmente de 48% para 5% e os que fumam de 23% para 3%.
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