Giri é uma invenção russa de culto

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Kettlebells na Rússia são mais do que esportes. Eles foram puxados por Leo Tolstoy e Ivan Poddubny. Nos tempos soviéticos, era uma boa tradição ter kettlebells em casa. E hoje os exercícios com eles estão incluídos no programa de treinamento obrigatório para nossos melhores atletas.

O culto dos pesos

Os pesos, que mantêm a sua forma até aos dias de hoje, surgiram no século XVIII de uma forma completamente inesperada. Segundo a lenda, os artilheiros russos constantemente, com grande esforço, colocavam balas de canhão nos canhões. Demorou preparação. Uma ideia simples, mas excelente, foi proposta: prenda uma alça ao núcleo e, assim, treine os músculos dos braços.

Os resultados foram esmagadores, a velocidade de carregamento do canhão no canhão aumentou várias vezes.

O levantamento de peso não era considerado um esporte até o final do século XIX. Foi mais um entretenimento, mas firmemente enraizado na cultura. Homens fortes se apresentavam em feiras da cidade e em circos. No entanto, pode-se argumentar que todo levantamento de peso moderno surgiu da paixão dos homens fortes do passado com kettlebells. O siloviki saiu em turnê e coletou arenas completas. Isso deu origem a um verdadeiro culto à força.

Todos os lutadores famosos do passado praticavam com kettlebells. Ivan Poddubny, Ivan Zaikin, Georg Gakkenschmidt e muitos outros - todos eles passaram pela escola de levantamento de kettlebell.

Pyotr Krylov, que era chamado de "rei dos pesos", apertou 86 vezes um peso de dois quilos em uma "postura de soldado" e quebrou vários recordes atléticos mundiais. Seu "truque" era um físico excelente (ganhava prêmios pela figura mais atlética) e o fato de que durante suas apresentações se comunicava vivamente com o público, mostrando assim que os exercícios mais difíceis lhe são dados sem muito esforço.

Frederic Müller, que assumiu o pseudônimo de Eugene Sandov, é considerado o fundador do fisiculturismo. Ele, que deu cambalhotas com um kettlebell de 24 quilos, em 1930 publicou um livro com seu nome russo com o lacônico título "Fisiculturismo".

Vladislav Kraevsky, o fundador do "círculo de fãs de atletismo" de São Petersburgo aos 60 anos, surpreendeu os convidados ao apertar facilmente as "duplas" (32 kg) dez vezes.

A Rússia também tem uma prioridade no desenvolvimento teórico do levantamento de kettlebell. Mesmo antes da revolução, em 1916, Ivan Lebedev (os homens fortes o chamavam de "Tio Vanya") publicou o livro "Diretrizes sobre como desenvolver sua força fazendo exercícios com pesos pesados", e seu aluno Alexander Bukharov em 1939 publicou outro livro didático - " Levantamento Kettlebell ".

Avô poderoso

Por falar no levantamento de kettlebell russo, não se pode deixar de mencionar Leo Tolstoy, que foi um de seus fãs mais devotos. Em princípio, ele deu grande importância ao treinamento de força. Em sua casa havia argolas e um trapézio, no quintal havia uma barra horizontal. O escritor trabalhou com kettlebells até a velhice. Uma vez, ele comentou: "Afinal, você sabe, levantei cinco quilos com uma mão". É difícil duvidar disso. Aos setenta anos, o "ancião Yasnaya Polyana" ultrapassou os meninos na corrida, nadou perfeitamente, andou bem. Um ano antes de sua morte, em 1909, quando Tolstoi tinha 82 anos, em uma disputa humorística derrotou todos os convidados em uma "luta de braços".

O escritor transferiu sua paixão por kettlebells para seus romances. Em Anna Karenina, lemos sobre Levin (ele é considerado um dos alter ego de Tolstói):

"E, ouvindo essa voz, ele foi até o canto onde tinha um quilo de peso e começou a levantá-los ginasticamente, tentando entrar em um estado de vivacidade. Passos rangeram do lado de fora da porta. Ele largou os pesos apressadamente."

Ou um fragmento do romance "Domingo":

"Entrando no escritório, ele trancou a porta, tirou dois galters (pesos) do armário com papéis da prateleira de baixo e fez vinte movimentos para cima, para frente, para os lados e para baixo e então se sentou facilmente três vezes, segurando os galters sobre o seu cabeça."

Tolstoi, que se tornou um dos primeiros lutadores pela sobriedade e um estilo de vida saudável, disse: “Para mim, o movimento diário do trabalho corporal é tão necessário quanto o ar.

Pesos na URSS

No metrô de Moscou, no pavilhão da estação Dínamo, há um baixo-relevo representando um levantador de kettlebell. O levantamento de Kettlebell merecidamente obteve a honra de ser impresso entre outras modalidades esportivas. Kettlebells eram amados na URSS com devoção e abnegação. Em todas as casas, era costume ter pelo menos uma concha de libra. Até mesmo pessoas antidesportivas usam kettlebells como exercício. Essa já era a norma no período do pós-guerra.

O levantamento de Kettlebell desenvolveu-se rapidamente. Em 1948, foi realizada a primeira competição All-Union de homens fortes, cujo programa incluía exercícios com pesos e barra. Graças à energia dos entusiastas da segurança, kettlebells se tornaram parte da cultura das repúblicas sindicais.

Em 1978, a Comissão de Levantamento Kettlebell de toda a Rússia foi fundada, ao mesmo tempo que o primeiro campeonato foi realizado. Em 1984, a All-Union Association of kettlebell levantadores foi aberta. O esporte se desenvolveu, as disciplinas do programa mudaram um pouco, em 1989 surgiu um regulamento provisório, que tornava a competição mais espetacular. Antes, os homens fortes competiam no número máximo de repetições. O crescimento da força e dos indicadores técnicos permitiram aos melhores atletas levantar pesos até 1000 vezes. Foi ótimo, mas não tão espetacular quanto a competição de tempo e velocidade.

Pesos para todos

Hoje, o levantamento de kettlebell russo está em alta novamente. Nossos atletas tradicionalmente ganham prêmios em competições internacionais. Além das modalidades esportivas (snatch, jerk com as duas mãos, jerk em um longo ciclo), os levantadores de kettlebell também se dedicam ao malabarismo de força, cujo entretenimento motiva novas pessoas a virem para o esporte.

Os exercícios com kettlebells são usados por atletas, percussionistas, lutadores. Kettlebells desenvolve perfeitamente, resistência de força, coordenação, fortalece os ligamentos. Ao contrário do levantamento de peso, o levantamento com kettlebell não é traumático; tanto meninas quanto crianças se engajam nele com sucesso.

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