Alimentos tóxicos que roubam nossa energia

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

A principal fonte de efeitos químicos em nosso corpo são os alimentos com os quais temos contato mais íntimo. O alimento é importante para qualquer organismo vivo, mas as pessoas o percebem em um nível completamente diferente do de qualquer outro organismo.

Toda a nossa vida gira em torno da comida. Celebramos e lamentamos consumindo alimentos. Muitas pessoas celebram os acontecimentos mais significativos de suas vidas à mesa, com a família e amigos. Representamos literalmente o que comemos. Os alimentos fornecem os materiais para a construção da arquitetura do nosso corpo. Ela se torna nós.

Nós somos o que comemos

A comida determina muitos aspectos da nossa vida e eles mudam com o tempo. Nos tempos antigos, as pessoas se estabeleceram perto de fontes abundantes de comida e água. Esses lugares se transformaram em vilas e cidades. Os mapas de civilizações antigas foram desenhados com um garfo.

Nossos ancestrais coletavam alimentos nas árvores, na terra, nas margens dos mares e rios, e os obtinham por meio da caça e da pesca. Eles comeram quando tiveram oportunidade. Os alimentos deterioravam-se rapidamente sem frigoríficos. Em apenas algumas décadas, nosso sistema alimentar mudou dramaticamente.

90% dos mantimentos nos supermercados são vendidos em algum tipo de embalagem. Para estender a vida útil, eles são saturados com conservantes que matam as bactérias. Além disso, a maioria dos produtos contém aditivos que lhes conferem uma cor, sabor ou aparência atraente. Os 10% restantes dos produtos nos supermercados - vegetais, frutas, peixes, carnes e laticínios - também passam por várias etapas de processamento não natural.

Todos os dias ouvimos histórias de alimentos contaminados vendidos em nossos supermercados e lojas de fast food. Aprendemos sobre bactérias mortais, sobre a apreensão de grandes remessas de produtos de carne e vegetais, o motivo pelo qual é nossa prática de produção em massa de alimentos (como resultado, cada vez mais produtos são irradiados para desinfecção e são privados de uma parte significativa de nutrientes).

Os produtos dos supermercados modernos contêm produtos químicos que, isoladamente ou em combinação uns com os outros, podem causar doenças.

Não faz muito tempo, um carregamento de produtos de uma piscicultura foi detido e seu dono foi multado quando foi revelado que os peixes da fazenda estavam sendo alimentados com ração defeituosa para cães.

Pense nisso: o que não é bom o suficiente para o seu cão torna-se um alicerce para o seu corpo - e com um custo muito mais alto do que a comida de cachorro. Se é mais seguro dividir o lanche com seu animal de estimação do que comprar peixes, que os profissionais de saúde unanimemente aconselham comer, a conclusão se sugere que a busca pelo barato e pela conveniência é uma loucura e, se essa loucura não parar, ela nos levará a o hospital. (você já viu uma refeição de hospital?).

Uma das maneiras mais eficazes de reduzir a exposição do corpo a toxinas e aumentar a ingestão de nutrientes é gastar mais dinheiro em alimentos seguros e comprar produtos frescos de origem local sempre que possível.

Alimentos importados percorrem um longo caminho e são expostos a uma variedade de produtos químicos antes de chegar à sua mesa vindos dos campos, fazendas e peixes:

Eles são expostos à irradiação de raios X, que matam bactérias e ao mesmo tempo destroem nutrientes, pasteurização (aquecimento prolongado para destruir microorganismos patogênicos, junto com os quais nutrientes morrem), hidrogenação (mudanças na composição de gorduras e óleos para aumentar a prateleira vida dos produtos, pois após o consumo eles danificam as células do corpo nos alimentos) e até procedimentos cosméticos, por exemplo, encerar frutas (para torná-las mais atraentes).

Você come o que você é

Hoje, a incidência de dois cânceres relacionados a hormônios, mama e próstata, está crescendo rapidamente, e os distúrbios da tireoide tornaram-se epidêmicos. Os especialistas apontam os ftalatos como uma de suas causas.

Há outro aspecto da toxicidade alimentar. A dieta padrão do homem moderno, rica em grãos refinados e açúcares e alimentos processados, promove vícios prejudiciais e flutuações nos níveis de energia - um fator chave na promoção do desenvolvimento e manutenção do nosso estado atual de toxicidade.

Freqüentemente pergunto a meus pacientes se eles sabem o que significa a frase “você é o que você come”. Muitos respondem afirmativamente: a qualidade dos alimentos que você ingere se traduz diretamente na qualidade do seu corpo.

Mais especificamente, significa que os alimentos que você ingere se tornam os "blocos de construção" do seu corpo, a partir dos quais ossos, músculos, tecidos e até moléculas e enzimas são feitos para produzir as reações químicas necessárias. Você é literalmente o que você come.

Andres, meu amigo e paciente, certa vez me surpreendeu muito ao dizer: “Doutor, o contrário também é verdade. Você come o que você é. Sentindo-me exausto, letárgico e emocionalmente deprimido por causa do envenenamento por toxinas, anseio por comida que me dê energia.

O vício em alimentos tóxicos é um sintoma clássico de uma condição tóxica. As toxinas que não podem ser eliminadas imediatamente e são retidas no sangue logo se instalam nos tecidos e ficam cobertas por muco. É assim que as células se protegem. O muco é uma substância densa e pegajosa; ela ressoa e atrai pensamentos e emoções negativas e tóxicas. O oposto também é verdadeiro: pensamentos e emoções negativas contribuem para a produção de muco nos tecidos.

Ao limpar o muco durante o programa de limpeza, você deixará de desejar alimentos que o ajudem a produzir alimentos. À medida que você fornece às células os nutrientes que elas aguardavam, a capacidade natural do seu corpo de se regenerar e curar será restaurada.

Ao desistir de alimentos processados "mortos", você ganhará o gosto por alimentos vivos e saudáveis que o saturarão de energia vital. Era isso que Andrés ansiava ao final da terceira semana do programa.