Por que os filtros solares são perigosos

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

A ciência comprovou de forma convincente que o excesso de radiação ultravioleta (UV) causa envelhecimento prematuro e câncer de pele (incluindo sua forma mais perigosa, o melanoma). Portanto, tanto na Europa quanto nos Estados Unidos, as pessoas agora raramente ousam ir à praia sem manchar o protetor solar da cabeça aos pés. Gradualmente, esse costume foi sendo incutido na Rússia, que recentemente adotou de bom grado as tendências ocidentais no campo de um estilo de vida saudável.

Enquanto isso, agora há cada vez mais razões para afirmar que tomar banho de sol com filtros solares às vezes não é menos, e às vezes mais perigoso, do que fritar ao sol sem qualquer proteção. De fato, é nos Estados Unidos e na Europa, onde os filtros solares são usados há muito tempo, que se observa um aumento na incidência de todas as formas de câncer de pele nas últimas três décadas. Se no início dos anos 1970 a incidência de melanoma entre a população branca dos Estados Unidos era de seis casos para cada 10 mil pessoas, no início dos anos 2000 ela havia triplicado. Na Europa, a incidência de melanoma aumentou quase cinco vezes no mesmo período. Três hipóteses foram propostas para explicar esse triste fato. De acordo com o primeiro, o aumento atualmente observado na incidência de câncer de pele é a vingança para a mania do sol nas décadas de 1960 e 1970, já que mais de uma década pode se passar entre o dano inicial ao DNA e o desenvolvimento do tumor. Os defensores da segunda hipótese culpam os filtros solares e os produtos químicos que eles contêm. Por fim, uma terceira hipótese é que não são os filtros solares em si, mas a forma como os usamos, que os transformam de protetores da pele em fator de risco.

Bronzeamento e toucador

Tudo começou na década de 1960, quando os brancos de pele branca começaram a fazer o possível para mudar a cor da pele, da qual até recentemente se orgulhavam. A força motriz por trás desse desejo era a vaidade humana comum. Antes da revolução industrial, uma percentagem significativa da população trabalhava na agricultura, por isso o trabalho e a pobreza estavam associados às peles queimadas pelo sol, o que indica as longas horas passadas nos campos a céu aberto. Porém, no período do pós-guerra (anos 1950), cada vez mais pessoas começaram a trabalhar em fábricas e fábricas onde os raios solares não penetravam. Agora, a pele clara e sem pigmentos era um testemunho da necessidade de ganhar a vida com trabalho duro, enquanto o bronzeamento era associado à indolência, quadras de tênis ensolaradas e praias tropicais.

No entanto, descobriu-se que mudar a cor da pele, mesmo temporariamente, não é tão fácil. Alguém fez bem rápido, mas alguém teve que submeter a pele a dolorosas provas - valia a pena ficar um pouco mais ao sol, e dava para pegar uma queimadura de sol, o que anulava todos os esforços para adquirir o bronzeado desejado, já que a pele depois uma queimadura descascada.

Foi a esses sofredores que a indústria cosmética ofereceu uma novidade - cosméticos que protegem contra queimaduras, mas não previnem queimaduras solares. Graças às novas ferramentas, mesmo as pessoas que a natureza havia dotado de pele pálida e mal bronzeada podiam passar longas horas na praia, acabando por atingir o bronzeado desejado. No final das contas, isso foi precisamente o que não pôde ser feito.

O ABC DO ULTRAVIOLETA

A radiação ultravioleta que atinge a Terra com os raios solares pode ser dividida em dois tipos - UV-A e UV-B. A diferença fundamental entre eles está na energia da radiação e na profundidade de penetração na derme. O UV-B carrega muita energia, portanto, causa queimaduras rapidamente. Foi esse tipo de radiação que foi bloqueado pelos primeiros filtros solares, e foi esse tipo de radiação que foi considerada a mais perigosa por muito tempo. No entanto, agora se sabe que o UV-B não penetra profundamente e todos os danos que causa à pele geralmente não têm consequências de longo alcance. A pele queimada é primeiro coberta com bolhas, depois sai com abas e, com ela, são removidas as células que apresentam decomposições de DNA perigosas.

A situação é completamente diferente com o ultravioleta A, que foi inicialmente considerado benéfico por causar queimaduras solares, mas não tem energia suficiente para queimar a pele. Mas descobriu-se que é o UV-A que pode penetrar nas camadas profundas da epiderme e derme e danificar as moléculas biológicas. Se as pessoas anteriores não podiam tomar sol por muito tempo, já que sua pele estava queimada e geralmente recebiam apenas danos superficiais e temporários, então, com o advento dos filtros solares que protegiam a pele da radiação UV-B, muitos começaram a ficar horas na praia, sendo exposto a exposição prolongada a UV-A.

O QUE É O ULTRAVIOLETA PERIGOSO

Ambos os raios UV-B e UV-A podem ser absorvidos por moléculas biológicas e causar reações fotoquímicas que levam a radicais livres - moléculas instáveis e altamente reativas que não possuem um elétron e estão muito dispostas a entrar em reações químicas.

Você poderia dizer que um radical livre é como um jovem folião que não tem nenhuma obrigação moral e nunca perde uma oportunidade de iniciar um caso. E se tal radical "imoral" entrar em uma ligação com uma molécula "respeitável", então esta se tornará um radical livre e começará a confundir a estrita harmonia das reações químicas. Em particular, a radiação UV-A penetrando profundamente na pele pode transformar moléculas de colágeno, uma proteína que torna a pele lisa e firme, em radicais livres. Como resultado, as fibras de colágeno se ligam umas às outras, formando acúmulos de colágeno inelástico defeituoso, que gradualmente leva ao aparecimento de rugas e irregularidades na pele características. Eles, formados sob a influência da radiação ultravioleta, aparecem muito antes do "cronograma", muito antes de a pele começar a envelhecer por razões naturais. As consequências da transformação do DNA por radicais livres são ainda mais graves: duas partes da molécula de DNA, que se tornaram radicais, podem se ligar uma à outra, introduzindo confusão no código genético da célula. As células que receberam danos no DNA podem desenvolver tumores malignos com o tempo.

SPF - INDICADOR ILÍCITO

Na década de 1990, surgiram finalmente os filtros solares de amplo espectro, ou seja, aqueles que protegiam não só do UV-B - mas também da radiação UV-A. Foi aí que surgiu o problema. As pessoas queriam se bronzear porque a pele bronzeada ainda era considerada bonita. Mas se você aplicar um filtro solar que não seja permeável aos raios UV-A ou UV-B em sua pele, você não obterá nenhum bronzeamento. Os frequentadores da praia que sonhavam com um bronzeado "seguro" começaram a apreciar particularmente os filtros solares com valores de fator de proteção solar (FPS) tranquilizadores. O fato de que mesmo com protetores solares com alto valor de FPS o bronzeamento aparecesse (embora mais lento do que sem proteção), por algum motivo, não alarmava ninguém. E em vão, porque na verdade o valor do FPS é um indicador muito pouco confiável da eficiência da proteção.

O FPS permite avaliar o quanto um determinado produto retarda o aparecimento da primeira vermelhidão da pele sob a influência da radiação ultravioleta. Por exemplo, se a vermelhidão aparece após 20 minutos sem protetor solar, a vermelhidão aparece após 200 minutos com protetor solar que tem um fator de proteção de 10. Como a vermelhidão da pele ocorre apenas sob a influência da radiação UV-B, o fator de proteção solar indica apenas a eficácia da proteção UV-B.

Atualmente, muitos fabricantes de protetores solares indicam em suas embalagens o grau de proteção contra a radiação UV-A de acordo com um sistema cinco estrelas: quanto mais estrelas, melhor a proteção. Mas até agora o SPF continua sendo o indicador de eficácia mais conhecido e popular, e é por isso que os consumidores estão prestando atenção nele. Ao mesmo tempo, poucas pessoas percebem que um filtro solar com FPS alto e, portanto, protege a pele de queimaduras solares de forma confiável, não bloqueia necessariamente com eficácia o caminho da radiação UV-A. Como resultado, as pessoas podem se acalmar com uma sensação de segurança e obter o tão esperado bronzeado … com todas as consequências decorrentes.

COCKTAIL INSEGURO

Décadas de propaganda obsessiva de protetores solares levaram as pessoas, especialmente no Ocidente, a considerá-los indispensáveis para seu passatempo de praia. No entanto, vamos pensar sobre o que, de fato, nos está sendo oferecido? E eles sugerem que nos borrifemos com preparações contendo vários produtos químicos, e substituamos este coquetel em nossa pele sob os raios do sol. Ao mesmo tempo, de alguma forma, isso por si só implica que essas substâncias não reagem com a pele ou com a radiação solar, não penetram no sangue em nenhuma condição e, em geral, demonstram total inércia e confiabilidade. Mas este não é o caso.

Os protetores solares contêm filtros ultravioleta (também chamados de absorventes ultravioleta) - substâncias que reduzem a quantidade de radiação ultravioleta que atinge a pele. Esses filtros ultravioleta que contêm partículas que refletem e dispersam a radiação ultravioleta são chamados de filtros ultravioleta físicos ou inorgânicos. Isso inclui óxido de zinco e dióxido de titânio. Os filtros UV físicos não são alergênicos ou irritantes para a pele e são de amplo espectro - eles bloqueiam a radiação UV-A e UV-B. No passado, os filtros ultravioleta físicos continham partículas grandes e insolúveis, portanto, tornavam a pele branca. Agora, as partículas dos filtros ultravioleta físicos começaram a se tornar muito pequenas - na faixa micro e até nano, de modo que não mancham mais a pele.

Outro grupo de filtros ultravioleta combina substâncias que podem absorver a radiação ultravioleta devido às peculiaridades de sua estrutura química. Eles são chamados de filtros UV orgânicos ou químicos. Filtros UV orgânicos permitem que você crie produtos com fator de proteção de até 100 e ainda mais, é conveniente incluí-los em uma variedade de formas cosméticas - cremes, géis, sprays, loções, etc., molhe as roupas com eles e também adicione a cosméticos decorativos, shampoos, etc. sprays de cabelo. Mas nem todas essas substâncias são seguras para a pele.

Em primeiro lugar, os filtros UV orgânicos são bastante comuns em causar alergias e irritações na pele. Além disso, alguns filtros UV orgânicos podem ser fotorreativos. Isso significa que, se a luz ultravioleta incidir sobre esses filtros ultravioleta por muito tempo, eles começam a se deteriorar, às vezes liberando radicais livres. Isso significa que após um certo tempo de irradiação na pele "protegida" por tais filtros UV, mais radicais livres serão formados do que na pele desprotegida.

Agora se sabe que vários filtros UV orgânicos também têm efeitos hormonais. Foi descoberto que eles podem causar reversão sexual e distúrbios no desenvolvimento dos órgãos genitais em peixes, moluscos e outras formas de vida aquática. Ainda não está claro em que medida os efeitos hormonais dos filtros UV se manifestam no corpo humano, mas já é óbvio que essas substâncias não podem ser chamadas de seguras e inertes.

Talvez o fato mais chocante seja que os filtros ultravioleta podem entrar na corrente sanguínea e se acumular no corpo. Por exemplo, de acordo com um estudo recente nos EUA, o filtro UV comum benzofenona-3 (oxibenzona), que é encontrado em muitos filtros solares, foi encontrado em 96% de mais de 2.000 amostras de urina testadas em americanos de diferentes origens étnicas e idades. E Gênero sexual. Ao mesmo tempo, no corpo das mulheres, principalmente nas mais jovens, o teor de oxibenzona era, em média, três vezes maior do que no corpo dos homens, e no sangue dos americanos brancos era sete vezes maior que o dos Afro-americanos.

PROTEÇÃO NATURAL

Se não for protetor solar, então o quê? Para começar, a pele humana não é tão vulnerável à radiação ultravioleta quanto os fabricantes de protetores solares estão tentando imaginar. Você só precisa tratar essa proteção de maneira razoável e não fazer exigências exorbitantes sobre ela. Por exemplo, se um capacete de construção resistiu ao impacto de uma queda de tijolo, isso não significa que seja impenetrável. Portanto, se você tem o capricho de colocar um capacete e bater na cabeça com um pé-de-cabra, você só pode culpar pelas consequências. O mesmo ocorre com os sistemas de proteção da pele. Não os sobrecarregue.

O principal protetor da pele é o pigmento escuro melanina. Além disso, quanto mais escura for a pigmentação original da pele (determinada geneticamente), mais eficaz será a proteção. Pessoas com pele escura tendem a se bronzear bem e raramente têm queimaduras solares. Com produção insuficiente de melanina, uma pessoa se queima facilmente e dificilmente atinge pelo menos algum tipo de bronzeado. Portanto, se você tem pele clara e que queima facilmente, deve-se tomar cuidado com os raios solares, independentemente de estar ou não manchado de protetor solar. Se você tem pele escura, pode contar com o efeito protetor do pigmento de sua própria pele. No entanto, a radiação ultravioleta muito longa e intensa pode danificar e cobrir até mesmo a pele dos negróides com rugas e manchas senis. E até os negros ficam com melanoma. É verdade, com muito menos frequência do que entre os brancos.

Quanto mais fina a pele, mais danificada ela é. Portanto, via de regra, a pele das mulheres e das crianças é mais afetada pela radiação ultravioleta. É especialmente perigoso expor a pele de bebês com menos de um ano de idade à radiação ultravioleta excessiva. No entanto, banhos de sol curtos pela manhã não farão mal e, pelo contrário, ajudarão na produção da vitamina D. necessária

Outra linha de defesa são os antioxidantes - substâncias que neutralizam os radicais livres. Eles estão contidos no estrato córneo da pele e também são excretados em sua superfície com sebo. Deve-se lembrar que muitos antioxidantes são vitaminas que não são produzidas pelo corpo e devem ser ingeridas com os alimentos. Uma excelente fonte de antioxidantes - vegetais, frutas e bagas, chá verde.

Se a proteção não funcionasse e as células da pele fossem danificadas pelo sol, nem tudo se perde, pois a pele é capaz de corrigir parte significativa dos danos. Uma dessas reações salutares é a conhecida "descamação" da pele após uma queimadura de sol. Essa "mudança de pele" ajuda o corpo a se livrar das células com DNA danificado que poderiam dar origem a tumores malignos.

QUEM É A RESPONSABILIDADE E O QUE FAZER?

Como você pode ver, há muitos motivos pelos quais a era dos protetores solares se tornou simultaneamente uma era de aumento sem precedentes na incidência de câncer de pele. Um papel foi desempenhado pelo fato de que no período de 1970 a 1990, a maioria dos amantes do sol ou não usava protetor solar ou usava proteção UV-B, o que apenas contribuiu para uma maior permanência na praia, sem em nenhum maneira de reduzir o risco de danos à pele. … Além disso, a presença de substâncias nos filtros solares com potencial para aumentar os danos à pele também desempenha um papel. Mas o mais importante, esse ainda é o comportamento paradoxal de pessoas que continuam a se esforçar para obter o bronzeado desejado, apesar de todas as advertências de cientistas e médicos.

Claro, uma pessoa precisa de luz solar. A luz ultravioleta fornece a síntese da vitamina D, que não só é importante para a formação adequada dos ossos e músculos, mas também desempenha um papel significativo na prevenção de tumores malignos, mantendo a saúde do coração, fígado e rins, bem como equilíbrio endócrino. A luz do sol que atinge a retina do olho causa a formação do antidepressivo natural melatonina. A radiação ultravioleta moderada estimula a imunidade da pele (o excesso de ultravioleta a suprime), facilita o curso de muitas doenças de pele.

Mas a exposição excessiva ao sol pode envelhecer prematuramente a pele e causar outras alterações adversas. Nossas bisavós sabiam disso sem nenhuma pesquisa, apenas viam os rostos morenos e enrugados das camponesas trabalhando ao ar livre. Árvores frondosas, chapéus com abas largas e luvas que cobriam os braços até os cotovelos serviam de proteção do sol. Hoje em dia, os filtros solares com baixos valores de FPS podem ser usados para o mesmo fim. No entanto, se você realmente quer ficar um pouco bronzeado, tome cuidado - evite o sol durante o meio-dia, aumente seu tempo na praia gradualmente, começando de 5 a 10 minutos por dia, e não exponha sua pele por muito longo com ou sem protetor solar.