Vídeo: Slavic Zdrava - Ginástica eslava
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14
A ginástica eslava é um sistema de exercícios psicofísicos que harmoniza a energia e melhora a saúde. A ginástica eslava é uma seção preventiva, curativa e de melhoria da saúde das práticas marciais eslavas e está enraizada na antiguidade.
O sistema de melhoria da saúde da ginástica eslava ajuda a resolver questões de autoaperfeiçoamento, uma vez que seus requisitos indispensáveis são a autorrealização, o endurecimento pessoal e a harmonização de todas as atividades humanas. O conteúdo da ginástica eslava é multifacetado: são exercícios físicos, métodos de respiração e psicoterapia, bem como um processo especial de atividade consciente que visa desenvolver e fortalecer o corpo e a psique de uma pessoa.
O próprio corpo humano atua como objeto da ginástica eslava, focalizando em cujo estado é possível corrigir as violações correspondentes por meio da autorregulação consciente da atividade física e mental.
Práticas semelhantes à ginástica eslava existem entre muitos povos. Os mais conhecidos são o qigong chinês e o hatha ioga indiano, que são sistemas de cura muito eficazes. O arsenal de exercícios clássicos de fisioterapia também acumulou considerável experiência no tratamento e prevenção de muitas doenças. Surge a pergunta: qual é a diferença entre a ginástica eslava e outros sistemas de melhoria da saúde? A ginástica eslava tem vantagens sobre sistemas semelhantes? Sim, existe: a diferença e as vantagens.
Os métodos tradicionais de fisioterapia usam principalmente uma abordagem mecânica para exercícios. Na ginástica eslava, grande importância é atribuída à combinação de relaxamento, movimento, respiração e trabalho da consciência no âmbito de um exercício, que tem um efeito positivo direto sobre o sistema nervoso central e autônomo. Este processo leva à estabilização da atividade de todo o organismo. Assim, a ginástica eslava permite de forma mais eficaz do que os exercícios fisioterapêuticos influenciar o sistema de homeostase, proporcionando um efeito terapêutico significativo. Graças ao componente ideomotor, a ginástica eslava pode ser considerada um método de psicoterapia dinâmica. A ginástica eslava e os sistemas orientais de melhoria da saúde têm muito em comum. No entanto, é sabido que existem diferenças significativas entre europeus e asiáticos, tanto nas características antropométricas como na forma de pensar. Por causa de sua especificidade, o sistema de qigong chinês não é adequado para europeus. A ginástica eslava, por outro lado, foi criada pelos antigos eslavos, portanto ainda é relevante e eficaz para pessoas da raça caucasiana. Por essa razão, para nós, a ginástica eslava tem vantagens significativas sobre o qigong e outros sistemas de melhoria da saúde do Oriente.
O sistema de ginástica eslava é tecnicamente simples e acessível. Para as aulas, nenhum treinamento físico inicial é necessário. Você pode fazer isso em qualquer idade, em qualquer condição de saúde. Não há contra-indicações para a ginástica eslava, pois a saúde eslava é um sistema profundamente original baseado na experiência secular do povo. É em muitos aspectos semelhante a outras práticas orientais. No entanto, é um sistema totalmente diferente e original de melhoria da saúde. Este sistema inclui métodos como a otimização do estilo de vida e nutrição, ginástica higiênica e médica, o uso de fatores naturais curativos, massagens especiais e outros métodos de influência manual, o uso de medicamentos à base de remédios naturais de origem vegetal, mineral e animal, que reduz drasticamente o risco de seu impacto negativo. Slavic Zdrava se propõe a retornar ao modo de vida natural, a vida em harmonia com a natureza, seguindo seus ciclos naturais.
A saúde eslava é um sistema profundamente distinto, baseado na experiência secular das pessoas. É em muitos aspectos semelhante a outras práticas orientais. No entanto, é um sistema totalmente diferente e original de melhoria da saúde. Este sistema inclui métodos como a otimização do estilo de vida e nutrição, ginástica higiênica e médica, o uso de fatores naturais curativos, massagens especiais e outros métodos de influência manual, o uso de medicamentos à base de remédios naturais de origem vegetal, mineral e animal, que reduz drasticamente o risco de seu impacto negativo. Slavic Zdrava se propõe a retornar ao modo de vida natural, a vida em harmonia com a natureza, seguindo seus ciclos naturais.
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