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Vídeo: 5 melhores plantas da medicina tradicional
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14
Antes que o homem começasse a criar remédios em laboratórios, a própria natureza servia como a "farmácia" do mundo. Pessoas de diferentes culturas e nacionalidades coletaram e cultivaram especialmente certas plantas durante séculos para tratar várias doenças. Hoje, apesar do fato de que muitos produtos ainda contêm ervas medicinais, muitas pessoas são céticas em relação à medicina tradicional.
Os farmacêuticos não usariam plantas em medicamentos modernos se sua eficácia não fosse comprovada cientificamente. Anteriormente, os curandeiros dependiam exclusivamente de suposições e observações, agora pesquisadores e cientistas podem dizer com certeza o que realmente funciona e o que não funciona. Convidamos você a descobrir os elementos fitoterápicos mais populares que podem afetar positivamente sua saúde.
Canela
A canela é uma das especiarias mais populares do mundo. Hoje, essa especiaria é usada com mais frequência para adicionar um sabor picante a produtos assados do que como remédio. No entanto, os cientistas provaram mais de uma vez que a casca de canela (os mesmos paus de canela) pode ter um efeito benéfico no corpo.
A canela reduz os níveis de açúcar e colesterol no sangue e tem efeitos antioxidantes e antiinflamatórios graças a apenas um componente chamado cinamaldeído. Estudos demonstraram que comer o tempero com o estômago vazio pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em 10 a 29% em diabéticos. No entanto, se sofre de alguma doença, deve consultar o médico em primeiro lugar e não comer canela com colher.
Erva de São João
Um grande número de sedativos é baseado em preparações à base de plantas, entre as quais, é claro, a erva de São João.
A erva de São João é rica em hipericina e hiperforina. Esses compostos têm mostrado bons resultados como estabilizadores de humor. Durante seus estudos, os cientistas notaram que há um desequilíbrio bioquímico associado aos neurotransmissores de amina em pacientes deprimidos. Em experimentos com ratos, verificou-se que a erva de São João pode afetar positivamente esse desequilíbrio.
Hawthorn
Hawthorn faz parte da medicina tradicional chinesa há séculos. Foi fabricado para tratar a insuficiência cardíaca e a hipertensão. Séculos se passaram e agora a tintura de espinheiro pode ser encontrada nas farmácias. A planta realmente reduz a probabilidade de desenvolver arritmias e melhora a circulação sanguínea.
Verificou-se que as bagas de espinheiro, tomadas juntamente com medicamentos em pacientes com insuficiência cardíaca crónica, melhoram a função cardíaca, previnem a falta de ar e a fadiga.
Ruivo
No inverno, você pode encontrar chá com mel e gengibre em quase todos os cafés. Acredita-se que a raiz desta planta ajuda com resfriados. E realmente ajuda, pois os óleos essenciais de gengibre podem ter efeitos antiinflamatórios.
Além de ser consumida internamente, a raiz costuma ser transformada em pó e aplicada nas articulações.
Cúrcuma
Muitos cientistas ainda estão debatendo os benefícios do açafrão para a saúde. O problema dessa especiaria é que os experimentos com a curcumina, composto responsável pelas propriedades medicinais da especiaria, foram feitos apenas em camundongos ou in vitro (em tubo de ensaio). Portanto, apesar do fato de a raiz de açafrão ser usada na medicina tradicional por séculos, os cientistas acreditam que essa planta só pode ser "potencialmente" útil.
A curcumina em si é um poderoso antioxidante. Tem fortes propriedades anti-inflamatórias, pode melhorar a função cerebral, combater o Alzheimer, reduzir o risco de doenças cardíacas e até câncer! E ainda vamos enfatizar mais uma vez que todas essas características da raiz de açafrão só foram comprovadas em laboratórios.
Claro, nem todas essas plantas têm propriedades benéficas para a saúde humana. Existem milhares de frutas silvestres, árvores e ervas no mundo que têm um efeito positivo em nosso corpo. Por que uma pessoa não os usa como drogas? Tudo é muito simples, em primeiro lugar, a ciência não avança em vão e as pílulas, vacinas e vários unguentos combatem as enfermidades com muito mais rapidez e eficácia e, em segundo lugar, muitas plantas devem ser consumidas simplesmente em quantidades incríveis para se obter pelo menos um pouco de os benefícios.
Os cientistas ressaltam que é muito importante saber o que você está comendo (no caso dos temperos). É ótimo quando sua dieta contém componentes vegetais que ajudam o corpo a funcionar, mas você não deve se empolgar. Se você não estiver se sentindo bem, consulte primeiro o seu médico.
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