Habilidade de pensamento que ninguém nunca te ensinou

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Os antigos filósofos estóicos como Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto realizavam regularmente o exercício conhecido como premeditatio malorum, que se traduz como "predestinação do mal".

O objetivo deste exercício era imaginar coisas negativas que podem acontecer na vida. Por exemplo, os estóicos podem imaginar como seria perder o emprego e ficar sem teto ou sofrer traumas, ficar paralisado, arruinar sua reputação, perder seu status na sociedade.

Os filósofos acreditavam que, apresentando o pior cenário com antecedência, eles poderiam superar seus medos de experiências negativas e desenvolver planos mais eficazes para evitá-los. Enquanto a maioria das pessoas se concentrava em como ter sucesso, os estoicos também pensavam em como lidariam com o fracasso. Como serão os eventos se tudo der errado amanhã? E como devemos nos preparar para isso hoje?

Essa forma de pensar é chamada de inversão. Quando descobri sobre ele pela primeira vez, não entendi o quão poderoso ele pode ser. Conforme eu estudava mais e mais, comecei a perceber que a inversão é uma habilidade rara e útil que quase todos os grandes pensadores usam para atingir seus objetivos (inversão é diferente de trabalhar para trás ou "começar do fim". Essas estratégias têm o mesmo objetivo. objetivo, mas abordá-lo de maneiras diferentes. Enquanto isso, a inversão pede que você considere o oposto do resultado desejado - nota do autor).

Como grandes pensadores mudam o status quo

Durante sua carreira, o matemático alemão Karl Jacobi deu importantes contribuições para o desenvolvimento de vários campos científicos. Em particular, ele era conhecido por sua capacidade de resolver problemas complexos seguindo a estratégia de mexer immer umkehren ou, traduzido vagamente, "inverter, sempre inverter" (uma variedade de livros de matemática afirmam que "inverter, sempre inverter" era um dos métodos de Jacobi frases favoritas).

Jacobi acreditava que uma das melhores maneiras de esclarecer seu pensamento é resolver problemas matemáticos de forma reversa. Ele escreveu o oposto do problema que estava tentando resolver e descobriu que a solução costumava vir a ele com mais facilidade.

A inversão o força a considerar aspectos da situação que muitas vezes estão ocultos de seus olhos. E se fosse o contrário? E se eu me concentrar no outro lado dessa situação? Em vez de perguntar como fazer algo, pergunte como não fazer.

Como Josh Kaufman escreve: "Ao estudar o oposto daquilo em que você está trabalhando, você pode identificar elementos importantes que não são imediatamente óbvios."

Grandes pensadores, conhecedores e inovadores pensam tanto para frente quanto para trás. Eles olham para o lado oposto das coisas.

A arte nos oferece um bom exemplo

A inversão costuma estar no cerne da grande arte. Existe um status quo na sociedade em qualquer momento, e os artistas e inovadores que se destacam são muitas vezes aqueles que o perturbam de forma convincente.

A grande arte muda as regras estabelecidas. Isso é o inverso do que costumava ser. De certa forma, o segredo do pensamento não convencional é simplesmente mudar o status quo.

O sucesso é superestimado. Esforce-se para evitar erros

Esse tipo de lógica reversa pode ser estendido a muitas áreas da vida. Por exemplo, jovens ambiciosos costumam se concentrar em como ter sucesso. Mas o investidor bilionário Charlie Munger acha que vale a pena focar no lado negativo.

"O que deve ser evitado?" - pergunta - “A resposta é simples: preguiça e não obrigação. Se você for opcional, não importa quais são seus méritos. Você será derrotado imediatamente. Desempenhar suas tarefas com consciência deve ser uma parte automática do seu comportamento."

Evitar erros é uma forma subestimada de alcançar o sucesso. Na maioria dos empregos, você pode alcançar certo grau de sucesso simplesmente sendo proativo e comprometido - mesmo se você não for particularmente inteligente, rápido ou talentoso na área. Às vezes, é mais importante estudar por que as pessoas fracassam na vida do que por que são bem-sucedidas.

Os benefícios de pensar para frente e para trás

A inversão pode ser especialmente útil no local de trabalho

Os líderes podem se perguntar: "O que um mau gerente faz todos os dias?" Aqueles que se esforçam para administrar bem provavelmente devem evitar essas coisas.

Da mesma forma, se a inovação é uma parte essencial do seu modelo de negócios, você pode perguntar: "Como podemos tornar esta empresa menos inovadora?" Remover essas barreiras e obstáculos pode ajudar as ideias criativas a emergirem mais rapidamente.

Todo departamento de marketing deseja atrair novos negócios, mas é útil perguntar: "O que pode afastar nossos clientes principais?" Uma nova perspectiva pode revelar ideias incríveis.

Pelo método de determinar o que não está funcionando, pode-se perceber o que, ao contrário, é eficaz. Que erros e falhas você deseja evitar? A inversão não é procurar bons conselhos, mas sim procurar um anti-conselho. Mostra o que evitar e o que está faltando.

Aqui estão mais algumas maneiras de usar a inversão no trabalho e na vida

Gerenciamento de Projetos

Uma das minhas técnicas de inversão favoritas é chamada de falha pré-morte. Parece a intencionalidade do mal para os negócios modernos.

Funciona assim:

Imagine a meta ou projeto mais importante em que você está trabalhando atualmente. Agora avance mentalmente seis meses e suponha que o projeto falhou ou a meta não foi alcançada.

Pense em como isso aconteceu. Algo deu errado? Que erros você cometeu? Por que terminou em fracasso?

Esse exercício às vezes é chamado de “matar a empresa” nas organizações porque o objetivo é entender as maneiras pelas quais uma empresa pode falir. Semelhante à predestinação do mal, a ideia é identificar problemas e momentos de fracasso e, então, desenvolver um plano para evitá-los.

Produtividade

A maioria das pessoas deseja fazer mais em menos tempo. Ao aplicar inversão à produtividade, você pode estar se perguntando: “E se eu quisesse ficar menos focado no meu trabalho? Como posso me distrair? A resposta a esta pergunta pode ajudá-lo a descobrir os pontos a abordar para liberar mais tempo e energia a cada dia.

Essa estratégia não é apenas eficaz, mas frequentemente mais segura do que a busca direta pelo sucesso. Por exemplo, algumas pessoas usam drogas ou substâncias psicotrópicas para aumentar sua produtividade. Esses métodos podem ajudar, mas você também corre o risco de efeitos colaterais negativos.

Nesse ínterim, deixar seu telefone em uma sala diferente, bloquear sites e redes sociais, desistir da televisão provavelmente não causará nenhum dano. Ambas as estratégias lidam com o mesmo problema, mas a inversão permite que você veja de um ângulo diferente e com menos risco.

Esse entendimento revela um princípio mais geral: tentar cegamente alcançar o sucesso pode ter consequências negativas, mas prevenir o fracasso geralmente traz poucos riscos.

Descarregando

Marie Kondo, autora de The Life-Changing Magic of Tidying Up, usa a inversão para ajudar as pessoas a descarregar. Sua famosa tese: "Devemos escolher o que queremos manter, não o que queremos nos livrar."

Em outras palavras, por padrão, você deve desistir do que não “desperta alegria” em sua vida. Essa mudança de pensamento inverte o descarregamento, concentrando-se no que você deseja manter, e não no que deseja descartar.

Relação

Que comportamento pode destruir um casamento? Falta de confiança. Desrespeito por outra pessoa. Suprimindo a personalidade do seu parceiro. Passar todo o tempo com os filhos, não desenvolver relacionamentos conjuntos. Falta de discussão conjunta de finanças e despesas. Inverter sua perspectiva sobre um bom casamento pode mostrar-lhe como evitar um mau casamento.

Finanças pessoais

Todo mundo quer ganhar mais dinheiro. Mas e se invertermos a questão? Como seu bem-estar financeiro pode ser arruinado?

Gastar mais do que ganha é um caminho comprovado para o fracasso financeiro. Não importa quanto dinheiro você tenha, a matemática não pode ser enganada. Da mesma forma, o aumento da dívida é uma emergência que precisa ser tratada o mais rápido possível. E compras gradualmente descontroladas, hábitos de consumo podem levar a problemas financeiros.

Antes de se preocupar muito em como ganhar mais dinheiro, certifique-se de aprender a não perdê-lo. Se você conseguir evitar esses problemas, estará muito à frente dos outros e evitará dores e angústias ao longo do caminho.

Considerando o oposto

A inversão é contra-intuitiva. Não é óbvio perder tempo pensando no oposto do que você deseja.

No entanto, a inversão é uma ferramenta fundamental para muitos grandes pensadores. Os praticantes estóicos visualizam consequências negativas. Artistas inovadores invertem o status quo. Líderes eficazes evitam erros que prejudicam o sucesso, assim como aprendem habilidades que aceleram o sucesso.

A inversão pode ser especialmente útil para mudar suas próprias crenças. Isso o obriga a tratar suas decisões como um tribunal de justiça. Em um julgamento, o júri deve ouvir os dois lados de uma disputa antes de tomar uma decisão. A inversão ajuda você a fazer algo semelhante. E se a evidência refutar o que você acredita? E se você tentar destruir as opiniões que aprecia? A inversão o impede de tomar uma decisão após a primeira conclusão. É uma forma de contrariar a atração gravitacional do viés de confirmação.

A inversão é uma habilidade necessária para levar uma vida lógica e racional. Isso permite que você vá além dos padrões convencionais de pensamento e veja as situações de um ângulo diferente. Qualquer que seja o problema que você enfrente, sempre considere o lado oposto das coisas.

Por James Clear