Vídeo: Carapaça muscular por Wilhelm Reich
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14
Reich acreditava que:
- a mente e o corpo são um todo único, cada traço do caráter de uma pessoa tem uma postura física correspondente;
- o caráter se expressa no corpo na forma de rigidez muscular (tensão muscular excessiva, do latim rigidus - duro) ou concha muscular;
- o estresse crônico bloqueia os fluxos de energia que estão por trás de emoções fortes;
- emoções bloqueadas não podem ser expressas e formar os chamados sistemas COEX (sistemas de experiência condensada - coágulos específicos de memórias com uma forte carga emocional da mesma qualidade, que contêm experiências condensadas (e fantasias relacionadas) de diferentes períodos da vida de uma pessoa);
- A eliminação da tensão muscular libera energia significativa, que se manifesta na forma de sensação de calor ou frio, formigamento, coceira ou elevação emocional.
Reich analisou as posturas e hábitos físicos do paciente para torná-lo ciente de como os sentimentos vitais em várias partes do corpo eram suprimidos.
Todos os pacientes disseram que, no decorrer da terapia, passaram por períodos de sua infância em que aprenderam a suprimir seu ódio, ansiedade ou amor por meio de certas ações que influenciavam as funções autonômicas (restrição da respiração, tensão dos músculos abdominais, etc.).
A razão para o aumento da tensão muscular em adultos é o constante estresse mental e emocional.
O autocuidado é o estado de uma pessoa moderna.
Os ideais impostos de bem-estar e conforto material, as condições para sua realização, orientação para o resultado final e não para a vida no momento - mantêm as pessoas em constante tensão.
Conseqüentemente, pinças musculares> espasmo dos vasos sanguíneos> hipertensão, osteocondrose, úlcera péptica, etc. etc.
Todo o resto são razões secundárias.
A função da carapaça é proteger contra o desprazer. No entanto, o corpo paga por essa proteção diminuindo sua capacidade de sentir prazer.
A carapaça muscular é organizada em sete segmentos principais, consistindo de músculos e órgãos. Esses segmentos estão localizados nos olhos, boca, pescoço, tórax, diafragma, abdômen e pelve.
A terapia reichiana consiste em remover o case em cada segmento, dos olhos à pelve.
A eliminação das pinças musculares é alcançada por meio de:
* acúmulo de energia no corpo;
* efeito direto nos bloqueios musculares crônicos (massagem);
* expressão das emoções liberadas, que são reveladas neste caso;
* movimentos espontâneos, terapia de dança, exercícios de relaxamento, ioga, qigong, respiração holotrópica, etc.
1. Olhos. A carapaça protetora se manifesta na imobilidade da testa e na expressão "vazia" dos olhos, que parecem estar olhando por trás da máscara imóvel. A dissolução é feita abrindo os olhos o máximo possível para envolver as pálpebras e a testa; ginástica para os olhos.
2. Boca. Este segmento inclui os grupos musculares do queixo, garganta e região occipital. A mandíbula pode estar muito tensa ou anormalmente relaxada. O segmento contém a expressão de choro, grito, raiva. A tensão muscular pode ser aliviada imitando o choro, movimentos labiais, mordidas, caretas e massageando os músculos da testa e do rosto.
3. Pescoço. Inclui os músculos profundos do pescoço e a língua. O bloqueio muscular é retido principalmente pela raiva, gritos e choro. Um efeito direto sobre os músculos nas profundezas do pescoço é impossível, portanto, gritar, cantar, engasgar, projetar a língua, inclinar e girar a cabeça, etc., podem eliminar a pinça muscular.
4. Segmento torácico: músculos largos do tórax, músculos dos ombros, omoplatas, tórax e braços. Riso, tristeza, paixão são contidos. Prender a respiração é um meio de suprimir qualquer emoção. A carapaça é desemaranhada pelo trabalho na respiração, especialmente pelo exercício de uma expiração completa.
5. Abertura. Este segmento inclui o diafragma, o plexo solar, os órgãos internos e os músculos das vértebras neste nível. A carapaça é expressa na curvatura anterior da coluna vertebral. A expiração acaba sendo mais difícil do que a inalação (como na asma brônquica). O bloqueio muscular mantém uma raiva intensa. É preciso basicamente dissolver os primeiros quatro segmentos antes de prosseguir para a dissolução disso.
6. Barriga. Músculos abdominais e músculos das costas. A tensão nos músculos lombares está associada ao medo de um ataque. Grampos musculares nas laterais estão associados à supressão da raiva, antipatia. A abertura da carapaça neste segmento é relativamente fácil se os segmentos superiores já estiverem abertos.
7. A pelve. O último segmento inclui todos os músculos da pelve e extremidades inferiores. Quanto mais forte o espasmo muscular, mais a pelve é puxada para trás. Os músculos glúteos estão tensos e doloridos. A concha pélvica serve para suprimir a excitação, a raiva, o prazer.
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