Que tipo de doping os homens fortes russos tomaram?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Ivan Poddubny, Georg Gakkenschmidt, Ivan Lebedev, Alexander Zass e outros são homens fortes que entraram na história dos esportes mundiais. Seus nomes se tornaram sinônimos de força e espírito russos, resistência e incansabilidade. Como acontece com todos os atletas, um dos ingredientes mais importantes para o sucesso dos levantadores de peso é a dieta alimentar. O que os heróis russos comeram e em que se apoiaram?

Em produtos naturais

O lutador e atleta Ivan Poddubny, apelidado de Urso Russo no Ocidente, amava comida simples, mas saudável. Como lembrou sua sobrinha Maria Sobko, quando Poddubny entrou na sala de jantar, a primeira coisa que fez foi pedir um borscht rico. Após a primeira porção, ele poderia pedir a segunda e depois a terceira.

O lutador gostava muito de laticínios e ovos. De acordo com os contemporâneos, o grande atleta russo podia comer uma dúzia de ovos cozidos por vez. Mas esta é a fonte mais importante de proteína. Poddubny também colocou mingau, podia beber mais de três litros de leite por dia. Ivan Maksimovich gostava muito de cortar um pão em duas partes e espalhar meio quilo de manteiga sobre elas. Essa nutrição fornecia muitas calorias necessárias ao corpo.

Os vegetais eram o componente mais importante da dieta do atleta. E o mais preferido deles era o rabanete. Poddubny até pediu à irmã que lhe enviasse um pacote com esses vegetais para os Estados Unidos, onde em 1925 fez uma turnê com sucesso, chocando o público com o fato de ter derrotado facilmente atletas que tinham 10, 20 e às vezes 30 anos mais jovens que ele.

Os botânicos naturais apoiam a produção de testosterona de que o atleta necessita. É difícil de acreditar, mas Poddubny, que pesava 120 kg, era vegetariano. Ele não reconheceu carne, embora tivesse um apetite colossal.

Sem carne, álcool ou fumo

Outro homem forte russo, Ivan Lebedev, também não comia carne. Levantador Kettlebell, diretor de circo, lutador e árbitro de várias competições, ele organizou o campeonato russo de luta greco-romana.

Strongman sempre aconselhou seus alunos e outros atletas a não comerem carne, que, em suas palavras, "traz produtos da decomposição putrefativa para o corpo". Bebidas alcoólicas e tabagismo também não gostam. Mas ele recomendou apoiar-se nos ovos e beber mais leite morno com açúcar.

Sem carne em lugar nenhum

Mas para o famoso atleta circense Georg Gackenschmidt, que conquistou mais de três mil vitórias em lutas de 1889 a 1908, ao contrário, a carne era um dos principais elementos da dieta esportiva. A dieta do leão russo foi desenvolvida pelo médico de São Petersburgo Vladislav Kraevsky, que assumiu o patrocínio do homem forte.

Kraevsky alimentou o leão russo com caldo de carne íngreme, para o preparo de uma porção (um prato) foram usados 4-5 quilos de carne de touro. Com essa dieta, associada ao treinamento básico, Gackenschmidt soou 12 centímetros em seu peito em poucos meses e, na opinião unânime de seus contemporâneos, começou a se assemelhar à figura de Hércules.

O próprio atleta falou sobre sua dieta que a carne nela é apenas um terço, todo o resto é comida vegetal. Além dos pratos de carne, ele recomendou consumir grandes quantidades de leite e evitar alimentos picantes, e ainda mais bebidas alcoólicas (além de fumar), e em vez de açúcar, frutas secas.

Alexander Zass, apelidado de Sansão Incrível, também abandonou completamente o fumo e o álcool. O atleta era um defensor do exercício isométrico, em que o corpo humano resiste a um objeto estacionário. Na Inglaterra, de onde saiu em 1924, Samson recebeu o título de "Homem mais forte do planeta".

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Mais colesterol

Além do amor pelo esporte, o que uniu esses atletas de destaque? Todos comiam alimentos naturais ricos em colesterol. Este composto orgânico é encontrado em abundância em alimentos como ovos, queijo, leite, creme de leite, creme de leite, manteiga, queijo cottage e muitos outros. É o colesterol que auxilia na produção da testosterona, responsável direta pelo crescimento da massa muscular.

Então, o famoso homem forte da Rússia - Sergei Eliseev - fez do leite e dos laticínios o principal elemento de sua dieta esportiva. Ele preferia mingau de leite e iogurte.

O nível de testosterona no corpo também aumenta devido à rejeição do álcool e do tabaco. Quando você fuma, o monóxido de carbono é liberado na corrente sanguínea, o que reduz a capacidade do corpo de converter o colesterol em testosterona.

A era dos sintéticos

Assim, os produtos convencionais desempenharam um papel significativo nas conquistas dos grandes atletas russos. A testosterona e outras substâncias necessárias para o crescimento da massa muscular foram obtidas pelos heróis a partir de alimentos naturais.

Enquanto isso, na segunda metade do século 19, experimentos sobre a produção de testosterona sintética começaram na Europa. Mas a primeira injeção mundial de propionato de testosterona não foi feita até o final dos anos 1930.

Em 1956, o esteróide anabolizante Dianabol foi criado. A partir daquele momento, as drogas para a construção muscular artificial se espalharam pelos esportes mundiais.