10 desreguladores endócrinos e remédios

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Os desreguladores endócrinos interrompem o desenvolvimento normal e podem afetar seriamente os sistemas neurológico e imunológico. As anormalidades se devem ao fato de que esses produtos químicos imitam os hormônios do corpo …

Breve revisão

• Os desreguladores endócrinos interferem no desenvolvimento normal e na reprodução e podem afetar seriamente os sistemas neurológico e imunológico
• Esses produtos químicos são comuns em produtos de cuidados pessoais, detergentes, panelas antiaderentes, plásticos e muito mais.
• Além disso, as substâncias desreguladoras do sistema endócrino são freqüentemente encontradas em alimentos enlatados, pesticidas e até mesmo em recibos de caixa registradora.

Os desreguladores endócrinos interferem no desenvolvimento e na reprodução normais e podem afetar seriamente os sistemas neurológico e imunológico.

As anormalidades ocorrem porque esses produtos químicos imitam hormônios no corpo, incluindo o hormônio sexual feminino estrogênio, o hormônio sexual masculino androgênio e os hormônios da tireoide.

As substâncias desreguladoras endócrinas bloqueiam os sinais hormonais no corpo ou perturbam a maneira como os hormônios ou receptores são produzidos ou controlados.

Seu equilíbrio hormonal normal ou a forma como esses hormônios circulam em seu corpo podem mudar. Conforme observa o Conselho de Conservação de Recursos Naturais (NRPC):

Como você pode imaginar, mudar esse sistema preciso é como brincar com fogo, mas ainda acontece todos os dias quando você usa produtos “normais” do dia-a-dia em casa. Em parte, o perigo dos desreguladores endócrinos decorre de sua onipresença e do fato de que a maioria de nós está exposta a vários desses produtos químicos diariamente.

Disruptores endócrinos relacionados ao câncer, TDAH e muito mais

Uma variedade de problemas de saúde associados à exposição a esses produtos químicos comuns incluem:

Testículos que não desceram em meninos	Distúrbios do desenvolvimento do sistema nervoso em crianças	Câncer de próstata em homens
Distúrbios do desenvolvimento do sistema nervoso em crianças	Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças	Câncer de tireoide

Crianças e mulheres grávidas correm risco, mas as consequências aparecem décadas depois

O maior perigo parece surgir da exposição durante o desenvolvimento pré-natal ou pós-parto inicial, ou seja, quando o sistema nervoso e os órgãos estão sendo formados.

Algumas consequências, entretanto, podem não aparecer até décadas depois, e é cada vez mais sugerido que muitas doenças em adultos estão enraizadas no desenvolvimento fetal prejudicado.

Um dos exemplos mais chocantes disso é o dietilestilbestrol (DES), um análogo sintético do estrogênio que foi amplamente prescrito para mulheres grávidas até os anos 1970. a fim de prevenir o aborto espontâneo e estimular o crescimento fetal.

Este desregulador endócrino provou ser extremamente perigoso e causou problemas reprodutivos e câncer vaginal após a puberdade.

Não são apenas as pessoas que sofrem. Os desreguladores endócrinos são onipresentes na água, no ar e nos alimentos poluídos, o que significa que também há risco para a vida selvagem.

Descobriu-se que peixes nos Grandes Lagos sofrem de problemas reprodutivos e tumores anormais da tireoide devido à exposição a desreguladores endócrinos, bifenilos policlorados (PCBs).

Em uma região da Flórida, a população de crocodilos caiu drasticamente após um derramamento de pesticida, que causou uma diminuição nos órgãos reprodutivos e uma diminuição na reprodução bem-sucedida. Tanto os crocodilos quanto seus ovos estavam contaminados com produtos químicos desreguladores do sistema endócrino.

10 fontes comuns de desreguladores endócrinos

O Epoch Times compilou recentemente uma lista de 10 fontes comuns de desreguladores endócrinos e o que você pode fazer contra eles.

1. Artigos de higiene pessoal

   Xampus, condicionadores, hidratantes, cosméticos e outros produtos de cuidados pessoais geralmente contêm desreguladores endócrinos, incluindo (mas não se limitando a) ftalatos. Os ftalatos são um grupo de substâncias químicas que fazem com que os machos em muitas espécies se pareçam mais com as fêmeas.

   Esses produtos químicos perturbam o sistema endócrino da fauna, causando câncer testicular, deformidades genitais, baixa contagem de espermatozoides e infertilidade em várias espécies, incluindo, por exemplo, ursos, veados, baleias e lontras.

   Outro desregulador endócrino, o triclosan, é até encontrado em algumas marcas de pasta de dente. Mudar para produtos de higiene pessoal naturais e / ou caseiros ajudará a evitar tal exposição. Você também pode tentar reduzir o número de produtos de cuidados pessoais que usa todos os dias.

2. Água potável

   A água que você bebe pode estar contaminada com atrazina, arsênico e perclorato, que podem afetar o sistema endócrino. Um sistema de filtragem de água de qualidade ajudará a proteger você e sua família - tanto na cozinha quanto no banheiro.

3. Comida enlatada

   Uma análise de 252 marcas de alimentos enlatados descobriu que 78 delas ainda usam bisfenol A (BPA), apesar de ser oficialmente considerado um desregulador endócrino. O BPA tem sido associado a uma série de problemas de saúde, especialmente em mulheres grávidas, fetos e crianças pequenas, e em adultos, incluindo:

   Dano estrutural ao cérebro	Mudanças no comportamento de gênero e comportamento sexual anormal
   Hiperatividade, aumento da agressividade e dificuldades de aprendizagem	Puberdade precoce, estimulação do desenvolvimento da glândula mamária, ciclos reprodutivos prejudicados e disfunção ovariana, infertilidade
   Aumento da formação de gordura e risco de obesidade	Estimulação de células cancerosas da próstata
   Mudanças na função imunológica	Aumento do tamanho da próstata e diminuição da contagem de espermatozoides

4. Produtos cultivados convencionalmente

   Pesticidas, herbicidas e efluentes industriais revestem frutas e vegetais cultivados convencionalmente com produtos químicos que desregulam o sistema endócrino. Sempre que possível, compre e coma alimentos cultivados organicamente para reduzir sua exposição a pesticidas e fertilizantes que causam distúrbios endócrinos.

5. Carne e laticínios de animais e pássaros criados em condições restritas

   Animais criados em ambientes de contenção restrita (CAFOs) também tendem a ser carregados com antibióticos, hormônios e outros produtos químicos industriais que podem perturbar o sistema endócrino. Procure produtos pecuários de pequenos agricultores locais que praticam o pastoreio e evite o uso de produtos químicos.

6. Peixe rico em mercúrio

   Peixes contaminados com altos níveis de mercúrio e outros metais pesados também devem ser evitados porque esses metais também perturbam o equilíbrio hormonal. Tubarão, peixe-espada, cavala, marlim e cabeças de pente são os que mais pecam, mas acontece que até o atum está poluído em níveis perigosamente altos. Peixes de criação (“CAFO marinho”) também tendem a ser ricos em contaminantes e devem ser evitados. Quando se trata de comer frutos do mar, peixes pequenos como sardinhas, anchovas e arenques tendem a ter menos poluentes e mais gorduras ômega-3.

7. Utensílios de cozinha

   Os recipientes de plástico e os utensílios de cozinha antiaderentes encontrados em todas as cozinhas são outro perigo. Recipientes de plástico podem conter BPA ou outros desreguladores endócrinos que podem entrar nos alimentos, especialmente quando o plástico é aquecido. As substâncias poli e perfluoroalquílicas (PFAS), utilizadas para formar superfícies antiaderentes, repelentes à sujeira e à água, também são tóxicas e muito persistentes, tanto no corpo quanto no meio ambiente.

   Quando aquecido, o revestimento antiaderente libera ácido perfluoro-caprílico (PFCA), que está associado a doenças da tireoide, infertilidade, problemas de desenvolvimento e distúrbios reprodutivos. As opções mais seguras são panelas de ferro fundido com revestimento de cerâmica e esmalte - são duráveis, fáceis de limpar (mesmo nos alimentos mais queimados, basta mergulhar em água morna) e totalmente inertes, ou seja, não libera nenhum produto químico nocivo para dentro sua casa.

8. Limpadores

   Soluções comerciais para limpar pisos, banheiros, fogões, janelas e muito mais tendem a conter produtos químicos industriais que podem fazer os hormônios estragarem. Por exemplo, os etoxilatos de nonilfenol (NPEs), um ingrediente comum em detergentes e produtos universais, são proibidos na Europa porque foram considerados um poderoso desregulador endócrino que transforma peixes machos em fêmeas. Surpreendentemente, não é difícil fazer detergentes domésticos usando várias combinações de vinagre, bicarbonato de sódio, óleos essenciais e até mesmo óleo de coco.

9. Produtos de escritório

   Cartuchos, toner e outros solventes comuns no escritório são outra fonte de desreguladores endócrinos. Manuseie-os com cuidado, sempre que possível, reduzindo o impacto ao mínimo.

10. Cheques bancários

    O papel térmico tem um revestimento que fica preto quando exposto ao calor (a impressora na caixa registradora gera calor, o que faz com que números e letras apareçam no papel). Ele também contém BPA, e pesquisas mostram que trabalhar com esse tipo de papel pode aumentar os níveis de BPA no corpo. Um estudo realizado pelo Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry mostrou que dos 13 tipos de papel térmico analisados, o BPA está contido em 11.

    Segurar este papel por apenas cinco segundos é o suficiente para o BPA atingir a pele humana, e se seus dedos estiverem molhados ou oleosos (por exemplo, se você acabou de usar loção ou comer alimentos gordurosos), a quantidade de BPA do papel aumenta 10 vezes.

    Finalmente, dado que as pessoas costumam colocar cheques em suas carteiras ao lado das notas, as notas também estão contaminadas com BPA. Em um estudo publicado na Science and Technology for the Environment, os cientistas testaram projetos de lei de 21 países para a presença do BPA e encontraram a substância em todas as amostras.

    Portanto, tente não colocar cheques na carteira, pois eles parecem transportar o produto químico para outras superfícies com as quais entram em contato. Além disso, é uma boa ideia lavar as mãos sempre que manusear cheques e contas, e tentar não manusear se acabou de aplicar loção ou outras substâncias oleosas, pois isso pode aumentar sua exposição ao BPA. Se você trabalhar como caixa em um banco ou em uma loja e lidar constantemente com esse tipo de papel, pode ser necessário usar luvas, especialmente se estiver grávida ou em idade fértil.

19 Mais dicas para reduzir a exposição de sua casa a produtos químicos

1. Sempre que possível, compre e coma alimentos cultivados organicamente para reduzir sua exposição a hormônios, pesticidas e fertilizantes. Tente evitar leite e outros produtos lácteos que contenham hormônio de crescimento bovino recombinante geneticamente modificado (rBGH ou rBST).
2. Em vez de peixes cultivados ou cultivados tradicionais, que muitas vezes estão contaminados com PCBs e mercúrio, opte por suplementos com óleo de krill refinado de qualidade ou coma peixes pequenos ou peixes marinhos testados em laboratório quanto à pureza. Por essas razões, o salmão do Alasca pescado no mar é o único peixe que como.
3. Compre alimentos em frascos ou potes de vidro, não em recipientes de plástico ou lata, pois os produtos químicos do plástico podem entrar no conteúdo.
4. Armazene alimentos e bebidas em recipientes de vidro em vez de recipientes de plástico e evite usar filme plástico.
5. Use mamadeiras de vidro para bebês em vez de copinhos de plástico.
6. Coma principalmente alimentos crus e frescos. Alimentos processados e pré-embalados (de todos os tipos) são uma fonte comum de produtos químicos como BPA e ftalatos.
7. Substitua as frigideiras antiaderentes por outras de cerâmica ou vidro.
8. Filtre a água da torneira para beber e tomar banho. Filtre a água do banho se puder, pois sua pele absorve poluentes. Para remover o herbicida atrazina, que desregula o sistema endócrino, certifique-se de que o filtro esteja devidamente certificado. De acordo com o Grupo de Trabalho de Proteção Ambiental, o perclorato pode ser filtrado usando uma unidade de osmose reversa.
9. Procure produtos feitos por empresas que usam tecnologias terrestres, seguras para animais e plantas, não tóxicas ou 100% orgânicas. Isso se aplica a tudo, desde alimentos e produtos de higiene pessoal a materiais de construção, tapetes, tintas, produtos para bebês, estofados e muito mais.
10. Use um aspirador de pó com filtro HEPA para remover a poeira de sua casa, que geralmente está contaminada com vestígios de produtos químicos.
11. Ao comprar novos itens, como móveis, colchões ou forros de carpete, pergunte sobre o tipo de retardador de chama que eles usam. Tenha cuidado e / ou tente evitar produtos que contenham PBDEs, antimônio, formaldeído, ácido bórico e outros produtos químicos que contenham bromo. Depois de se livrar desses elementos tóxicos em sua casa, escolha aqueles que contenham materiais naturais menos inflamáveis, como couro, lã e algodão.
12. Evite roupas, móveis e carpetes com sujeira e revestimentos repelentes de água para ajudar a manter os compostos perfluorados (PFCs) afastados.
13. Minimize o uso de brinquedos de plástico para crianças - prefira madeira natural ou tecido.
14. Em casa, use apenas produtos de limpeza naturais ou caseiros. Evite produtos que contenham 2-butilglicol (EGBE) e metoxidiglicol (DEGME), dois éteres glicólicos tóxicos que podem interferir na fertilidade e prejudicar o embrião.
15. Mude para marcas orgânicas de produtos de higiene pessoal, como xampu, pasta de dente, antitranspirantes e cosméticos. Muitos deles podem ser substituídos por óleo de coco e bicarbonato de sódio, por exemplo. O EPWG compilou um extenso banco de dados de produtos de higiene pessoal livres de ftalatos e outros produtos químicos potencialmente perigosos. Eu também ofereço uma das melhores linhas de produtos orgânicos para a pele, shampoos, condicionadores e óleos corporais que são completamente naturais e seguros.
16. Substitua os produtos de higiene feminina, como pensos higiénicos e tampões, por alternativas mais seguras.
17. Evite ambientadores artificiais, agentes antiestáticos, amaciantes de roupas e outras fragrâncias sintéticas.
18. Procure produtos inodoros. Um único perfume artificial pode conter centenas - senão milhares - de produtos químicos potencialmente tóxicos.
19. Substitua a cortina de banheiro de vinil por uma de tecido.