Propriedades incomuns do cérebro de iogues e xamãs

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Os iogues controlam melhor as emoções, ficam menos estressados e retêm sua capacidade de raciocínio por mais tempo. A meditação, assim como o transe xamânico, inclui uma rede neural no cérebro que leva a pessoa a um estado de desapego e percepção. Os cientistas chegaram a essa conclusão analisando dados experimentais.

Como o cérebro se retira para dentro de si mesmo

O Yoga, que se originou na Índia há mais de dois mil anos, foi projetado para ajudar uma pessoa a alcançar a harmonia no corpo e no espírito.

No Ocidente, a ioga também é muito popular, por isso os cientistas não faltam voluntários para os experimentos, e a ressonância magnética funcional fornece muito material factual sobre a atividade de certas partes do cérebro durante as aulas.

Uma das últimas descobertas é a rede de modo padrão. É uma grande estrutura neural que liga diferentes partes do cérebro. É ativado quando uma pessoa se retira para dentro de si mesma, se desconecta do mundo exterior. Em princípio, as pessoas passam metade de suas vidas nesse estado. Mas a meditação consciente também leva a isso.

Para explorar ainda mais o modo passivo do cérebro, cientistas da Alemanha e da Espanha convidaram os recém-chegados a fazer um treinamento intensivo de meditação de 40 dias. Antes e depois do experimento, o cérebro foi escaneado para mapear os locais ativos pelo influxo de sangue oxigenado para eles. Esta é uma ressonância magnética funcional BOLD com registro da amplitude das flutuações de baixa frequência, que permite examinar o cérebro durante o repouso.

Após o treinamento, todos os voluntários apresentaram espessamento da cunha dianteira esquerda. Esta área está localizada na região parietal do córtex e está envolvida na rede neural de modo passivo. Ao mesmo tempo, a amplitude das flutuações de baixa frequência diminuiu e as próprias pessoas notaram uma diminuição nos sintomas de depressão e estresse.

A ioga também fortalece o funcionamento coerente do cérebro. Isso foi demonstrado por cientistas do Brasil e dos Estados Unidos, observando três grupos de mulheres com mais de 60 anos. O primeiro - com muitos anos de experiência em meditação, o segundo - iniciantes, o terceiro não fazem nada parecido com isso.

Todos foram submetidos a uma ressonância magnética e preencheram um questionário. Descobriu-se que, para iogues experientes, a rede de modo passivo funciona com muito mais eficiência. E suas funções de pensamento foram melhor preservadas. Os autores do trabalho concluíram que a ioga é um método promissor de terapia anti-envelhecimento.

Os xamãs ajudam a compreender os segredos do cérebro

Cientistas do Instituto Max Planck para o Estudo da Mente e do Cérebro e da Harvard Medical School convidaram 15 xamãs experientes da Alemanha e da Áustria para participar do experimento. Durante oito minutos, os voluntários ouviram a batida rítmica dos pandeiros com os olhos fechados, enquanto seus cérebros eram escaneados e os eletroencefalogramas (EEG) eram feitos. Um total de quatro sessões ocorreram, os xamãs caíam periodicamente em transe.

Descobriu-se que, neste estado, a interação das partes do cérebro que estão incluídas na rede neural do modo passivo é aprimorada - estamos falando principalmente sobre o giro cingulado posterior do córtex (especialmente o precuneus). O giro cingulado anterior e a ilhota, responsável pela estabilidade do funcionamento do cérebro, estavam ligados a ele. Os departamentos de processamento de som, por outro lado, estavam desligados. Essa reestruturação das redes neurais permite que você organize o fluxo de pensamentos internos, e é por isso que surgem os insights, acreditam os autores do artigo.

Aqui está um exemplo dado por cientistas do Canadá e da França, que estudaram a francesa Corinne Sombrune (co-autora do artigo). Ela nasceu em Burkina Faso e teve morte clínica quando criança. Ela estudou música e arte, trabalhou como correspondente da BBC.

Enquanto filmava uma reportagem na Mongólia, Korin involuntariamente experimentou um transe ao som de um pandeiro, não conseguia controlar seus movimentos. Os anciãos locais a convidaram para o treinamento e, após oito anos de estudo, ela se tornou a primeira europeia a alcançar o status de udgan, uma xamã na tradição mongol.

Tendo feito dela um EEG do cérebro e uma tomografia eletromagnética, os cientistas concluíram que o transe não é uma condição patológica. Não pode ser reduzido a psicose. No transe, o hemisfério direito domina o esquerdo, que geralmente controla o cérebro. E também há uma mudança do sistema pré-frontal anterior para o somatossensorial posterior, que é responsável pelos sentidos.

No início dos anos 2000, sob a liderança de Valentina Kharitonova do Instituto de Etnologia e Antropólogos da Academia Russa de Ciências, eles lançaram um projeto interdisciplinar para estudar o xamanismo e os estados alterados de consciência em geral. Em particular, o cérebro dos xamãs durante um transe foi examinado no laboratório de Nina Sviderskaya no Instituto de Atividade Nervosa Superior da Academia Russa de Ciências.

Verificou-se que, no estado normal, os lobos anteriores do hemisfério esquerdo e os lobos posteriores do hemisfério direito dominam no cérebro. Eles são separados por uma diagonal convencional - o "eixo cognitivo". Em um transe, durante o trabalho criativo ou exercícios respiratórios especiais, ocorre uma mudança: os lobos anteriores do hemisfério direito são excitados e os lobos posteriores do esquerdo. A diagonal convencional torna-se o "eixo da superconsciência". E em um estado alterado de consciência, as áreas visuais do cérebro são ativadas, de modo que a pessoa vê flashes de luz.