Fatos incomuns sobre o cérebro

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Todo mundo vê o que quer. Embora a palavra "quer" seja inadequada aqui, seria correto dizer - ele vê para o que programou seu cérebro.

Vamos imaginar que o cérebro é um músculo. E o músculo pode e deve ser treinado. Apenas, ao contrário do bíceps, ele não será ousado e visualmente inflado, mas permanecerá exatamente na mesma condição física que estava antes do treino. É que sua vida vai mudar para melhor. Por outro lado, que diferença faz para nós o que parece dentro do crânio?

Para o cérebro, não importa se é realidade ou imaginação

Para ele, esses dois conceitos são idênticos. O cérebro reage da mesma maneira (em termos do evento que ocorreu) ao que você vê, sente, sente e com o que fantasia. Ou seja, quer um evento tenha acontecido em sua vida ou você apenas o inventou - ele percebe isso e aquilo como um fato que aconteceu.

E se você perceber isso, poderá facilmente tratar a si mesmo (nos aspectos físicos e psicológicos), o chamado efeito placebo. O efeito placebo é traduzido como "melhorar", ou seja, melhorar. Com a ajuda de uma preparação totalmente inofensiva, simples água ou instalação, você pode ser curado.

Sim, as pessoas acham mais fácil acreditar em uma pílula, uma panacéia para todos os males. E eles estão mais dispostos a confiar no professor de jaleco branco segurando uma pílula mágica do que eles próprios. E essa crença no professor e na sua pílula dá aquele efeito placebo, ou seja, a pessoa se recupera.

E o fato de ter sido um copo d'água, uma vitamina ou uma camomila fermentada não importa. No momento é uma panacéia e realmente ajuda. Você não precisa procurar um professor com sua magia, você precisa confiar em si mesmo e acreditar em si mesmo.

Torne-se esse médico: fantasie sua recuperação e torne-se saudável. Mas a fantasia só se tornará realidade se você tiver certeza de que se trata de uma panacéia. Saber, não acreditar. Além disso, se você disser ou fizer algo sem acreditar, é uma perda de tempo.

A cabeça dói, eles tomaram "tsitramon", engoliram e depois de 20 minutos a dor de cabeça passou. Porque você sabia que a dor deve passar, é um fato, caso contrário, simplesmente não pode ser. Garanto que, se houvesse um ácido ascórbico comum, o efeito seria o mesmo.

Mas você também pode ficar doente.

Atraia a doença para você, absorva-a e adoeça. Se houver sua mensagem para o seu cérebro, "Molhei os pés e agora com certeza vou dormir com um resfriado". Garanto-lhe - com certeza você irá para a cama.

Cabe a você decidir se ficará saudável ou doente.

Provavelmente você já conheceu pessoas que olham o mundo através de lentes cor de rosa, que voam nas nuvens e, diante de tantos fatos de tristeza (na sua opinião), estão sempre de ótimo humor. E você provavelmente conheceu aqueles sobre os quais eles dizem "ele é louco de gordura", "ele mesmo não entende o que quer", "vive de chocolate, mas deixa Deus zangado", isto é, tudo (novamente do seu ponto de vista) é bom para eles, mas eles estão tristes.

É muito simples, os primeiros sentem alegria nos sonhos, e o corpo produz os hormônios da felicidade - endorfina, serotonina e dopamina. Este último não produz os hormônios da felicidade, mas, em vez disso, o hormônio da dor e da infelicidade - a encefalina.

E os hormônios já são algo material que pode ser tocado (em condições de laboratório) com aparelhos. Ou seja, era como se nada, mas havia hormônios que curam ou aleijam seu corpo.

Você vê exatamente o que pensa com mais frequência

Existem bilhões de momentos na vida, mas percebemos os escolhidos. Somos seletivos sobre o que ver. Aqui está você andando na rua, e todas as garotas magrinhas vão para a reunião. Eles são todos mais magros do que você. E porque? Porque agora você está perdendo peso e escolhe-os na multidão, porque você está usando 5 kg a mais. Eles são para você como um incentivo.

Ou vice-versa, você anda e vê apenas mulheres gordas por perto. E porque? Porque você está com os mesmos 5kg de excesso de peso, mas você se acha normal, já que tudo ao seu redor é mais grosso. O fluxo de pessoas é o mesmo, existem mulheres magras e gordas. Mas você vê apenas aqueles que escolheu ver.

Uma pessoa escolhe o que ver. Ele vê, o que significa que isso confirma sua atitude interior. Lembra-se de uma piada infantil sobre um cavalo?

A família tinha dois filhos, um é pessimista e o outro é otimista. Os pais tinham dinheiro para apenas um presente de ano novo e decidiram agradar ao filho pessimista. E o filho otimista encontrará algo para se alegrar. Eles compraram um cavalo de madeira e colocaram sob a árvore de Natal do Papai Noel para o pessimista, e para o otimista colocaram uma pilha de feno. E agora o pessimista está chorando, ele tem um cavalo artificial. E o otimista está feliz, ele está vivo, agora ela fugiu. Como você entende, ninguém de fora, mesmo alguém muito próximo e querido, pode forçá-lo a mudar o ângulo de visão, nem em uma direção nem na outra. Só você mesmo!

Todo mundo vê o que quer. Embora a palavra "quer" seja inadequada aqui, seria correto dizer - ele vê para o que programou seu cérebro. Não queremos sair por necessidade quando vai ao ar o jogo principal de futebol, mas vamos porque o corpo assim o exige. Não queremos isso, isso é um programa. Assim é com o que vemos. Parece que não queremos ver isso, mas vemos. Nós vemos, então estamos convencidos disso. Podemos estar convencidos do mal ou podemos olhar para a mesma situação de uma maneira boa.

No mesmo dia, mas todo mundo vê de forma diferente. Até você mesmo pode ver isso de maneiras diferentes, dependendo de qual programa está ativado no cérebro.

Olho pela janela com neve derretida, pântano, corvos coaxando, e então olho mais de perto - a primavera está chegando, a grama aparece, os pássaros estão cantando. Olhe com atenção e verá que o mundo tem muitas cores brilhantes e bonitas, mesmo quando os outros vêem apenas tons de cinza opacos.

Isso é muito importante saber! Você pode sair de uma situação estressante se reprogramar seu pensamento. Você precisa executar um programa que mostre coisas boas. Difícil, mas ninguém disse que seria fácil.

Dê a si mesmo uma atitude positiva e procure quem já a tem. Colete histórias de outras pessoas, colete as vitórias de outras pessoas. Se eles tiverem sucesso, você terá sucesso. Eles poderiam, o que significa que é real.

Lembra do começo com magros e gordinhos? Primeiro, deve haver uma configuração "alterar o que é" e a configuração "isto vai servir" deve ser formatada. Você discorda que é gordo, pobre, doente e infeliz. Não concordo! Em seguida, você coleta as histórias daqueles que são bonitos, bem-sucedidos, ricos. Você os nota ao redor. Você entende que existem muitos deles. Aprenda com a experiência.

O principal nesta fase é não dar folga, e folga é inveja. Faça a si mesmo corretamente a pergunta, não "por que tudo é para ele, mas nada para mim?!", Mas "o que eu preciso fazer para me tornar o mesmo ou melhor?" E quando a pergunta for formulada corretamente, seu cérebro lhe dará as respostas. E o resultado será que você verá o sucesso ao seu redor, talvez seu círculo social mude e, como resultado, você verá a si mesmo como um sucesso. E o mais importante, você realmente será.

O cérebro opera em piloto automático durante a maior parte de sua vida

O cérebro humano médio gera cerca de 60 mil pensamentos por dia. Sim, ele gera, produz, dá à luz, cria novamente, mas cerca de 70% dos pensamentos serão os mesmos de ontem, ou seja, os mesmos que foram gerados ontem.

Qual é o foco? No piloto automático. O cérebro se lembrou do programa de ontem e hoje o reproduziu 70% do dia. Mesmo que hoje você tenha uma mensagem excelente para mudar sua vida para melhor, e ontem você ficou deprimido o dia todo, então, infelizmente, hoje você ainda vai se lamentar mais, em 70%.

Mas, continuando a pensar no bem hoje, amanhã você estará deprimido em 50%. Portanto, não está longe o dia em que o cérebro irá gerar automaticamente um sentimento de felicidade. E para fazer isso, você precisa começar a programar agora, os dois primeiros fatos ajudarão facilmente com isso. O primeiro é aprender a imaginar um dia bom mesmo em um dia ruim. A segunda é ver o que é bom mesmo em um dia ruim.

E agora um exemplo. Você estava tendo um dia ruim e, além disso, foi apanhado pela chuva e molhou os pés. Voltamos para casa, calçamos os sapatos para secar e nossos pés ficaram úmidos. Você pode entrar em parafuso e começar a sentir pena de si mesmo e a lamentar. Lata. Mas amanhã haverá um novo dia e será muito melhor, mas seu cérebro dará quase o programa de hoje de má sorte e felicidade será cancelado.

Mas, lembrando-se do primeiro fato, você pode correr na chuva e visualizar como está relaxando no mar - sol, mar, praia, calor, martini com canudo etc. Sim, você ainda correrá na chuva, mas já um organismo desenvolverá hormônios de felicidade.

E lembrando do segundo fato, você pode correr na chuva, mas veja o lado bom. Pra isso fica com a cabeça seca, porque pegou guarda-chuva. Você está bem feito. Cozinhe suas pernas - ótimo! Você está em casa, quente e difícil atrás. Você superou tudo e agora pode relaxar, etc. Assim, mesmo em um momento de azar, você pode programar seu cérebro para o bem, naturalmente o cérebro também aceitará negativos, mas em menor grau.

Quando vem uma onda de azar, a mudança de cenário ajuda muito. Eles dizem para ir a algum lugar a fim de "limpar" seus cérebros a fim de começar a iniciar o piloto automático correto em um novo lugar. Na verdade, em um ambiente normal. Onde as dificuldades se apoderarem de você, cada coisa, cheiro, palavra, o levará de volta aos maus momentos e você, a contragosto, iniciará um programa de autodestruição.

Pensamentos negativos criam estresse, mesmo que não haja uma causa real. Estas são as chamadas noções do mal: "e se", "e se de novo", "e se for o mesmo para mim". Essas "noções" podem realmente reduzir a imunidade e você ficará doente se "puxar e atribuir" a doença a si mesmo.

Além disso, essas "noções" programarão o cérebro para ser negativo e seu piloto automático funcionará com este programa. Por exemplo, você está com ciúme, não há motivos para ciúme, mas você imagina.

O primeiro fato é que você fantasiou e perdeu os hormônios da felicidade e passou a produzir os hormônios da infelicidade. No total, você está infeliz.

O segundo fato é que você vê em tudo a confirmação da infidelidade, mesmo quando não é a priori, porque você vê o que quer ver. Você encontra um duplo significado nas palavras, encontra falhas em filmes, canções, projeta a infidelidade de outras pessoas na sua metade (todas as mulheres / homens são iguais), etc.

O terceiro fato é que 70% do cérebro funciona no piloto automático, e esse piloto automático tem certeza de que a outra metade está trapaceando ou está pronta para trapacear. E diga-me, aonde levará esse relacionamento? Então, quando não há motivos para infelicidade, a pessoa os criou para si mesma do nada e ficou realmente infeliz.

O mais importante é aprender a treinar o cérebro. Treine para ter bons pensamentos. Force seu cérebro a registrar pensamentos positivos. Preencha o piloto automático com bons pensamentos (fatos um e dois). Quanto mais frequentemente e mais forte você treinar seu cérebro, mais rápido e mais fácil será para você. Porque então o piloto automático começará a trabalhar em sua sensação de felicidade, e não vice-versa.

Seu cérebro precisa ser desligado periodicamente

Isso não significa desligar completamente o cérebro (e isso é impossível), todas as funções voltadas para o trabalho do corpo funcionarão, e você precisa desligar seus pensamentos. Pensamentos ruins, é claro. Como fazer isso se eles continuam cutucando sua cabeça? Para isso, existem técnicas como oração, leitura de afirmações (mantras positivos) e muitas outras.

Leia o livro certo, assista ao filme certo, participe dos seminários e cursos certos, converse com as pessoas certas. É difícil dizer o que exatamente será correto. Às vezes, as pessoas certas serão aquelas que irão "bater" em você com seus problemas, às vezes aquelas que mostrarão / compartilharão sua felicidade com você, às vezes, aquelas que não saberão sobre seus problemas, e com elas você se sentirá uma pessoa comum.

Via de regra, é o último, e eles são exatamente os corretos para você no momento. Nem sempre lamentar por um casal ou comunicar-se com quem sabe sobre seus problemas, mas deliberadamente te diverte em voz alta, é a melhor opção. As pessoas tendem a sentir pena, mas a pena será prejudicial aqui.

Escolha as férias certas para você, de preferência ativas: esqui, mergulho, caminhadas. Faça o que quiser, o principal é que o processo o absorva completamente, então será difícil que os pensamentos negativos penetrem no cérebro.

Quanto mais você se concentrar nos processos que estão fisicamente ocorrendo em sua vida agora, mais efetivamente seus cérebros serão “limpos”. Comece algum processo agora e verá com que rapidez sairá da pirueta dos pensamentos negativos.

Esse processo de "limpeza" do cérebro dará outra vantagem muito significativa. Você será o vencedor. Ou você conquistará picos de montanhas, ou se tornará um excelente divegista, ou receberá um certificado de cinesiologista e continuará a ajudar a si mesmo e aos outros.

Você terá mais uma vitória e poderá se orgulhar de si mesmo. Você vai entender que o mundo é lindo e há tantas coisas incríveis nele que você ainda não passou. E você percebe que insistir no que não pode ser mudado não é apenas perda de tempo, mas matar o seu amanhã feliz. Não o mate! Permita que ele seja o que deveria ser - feliz.

O cérebro pode ser alterado fisicamente

Force seu cérebro a gerar novas conexões neurais! A atividade mental faz um excelente trabalho com isso. Este processo no cérebro é denominado neuroplasticidade.

Funciona assim.

Se você se fixar no fato de que nunca poderá comprar uma casa para si mesmo, com o tempo, você ficará mais forte com essa conclusão. E isso se tornará um fato. E se você imaginar, visualize sua casa nos mínimos detalhes, e no final dê a mente "Eu terei minha própria casa!", Então seu cérebro começará a construir novas conexões neurais para este pensamento. E a conexão neural já é uma coisa totalmente material, ou seja, tem matéria.

Você mesmo não perceberá como novas perspectivas se abrirão na sua frente e novos horizontes se abrirão.

O cérebro, como seu universo pessoal de realização de desejos, acabará por transformar o desejo em realidade.

Em outras palavras, ele executará a instalação.

Mas não se esqueça de que não é a frase "Eu vou ficar bem!" Que é falada em voz alta, mas a convicção real, cem por cento, de que você vai ficar bem é uma atitude.

É complicado, mas funciona!

Não há necessidade de falar e não acreditar, é preciso falar e saber com certeza.