Expondo mitos populares sobre a proteção do álcool contra COVID-19

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Sob nenhuma circunstância, quaisquer bebidas alcoólicas ou produtos que contenham álcool devem ser consumidos para prevenir ou tratar COVID-19.

Beber álcool não o protegerá da infecção por COVID-19

O álcool é uma substância tóxica que afeta quase todos os órgãos do corpo. O risco de danos à sua saúde aumenta a cada copo que você bebe. O consumo de álcool, especialmente o consumo excessivo de álcool, enfraquece o sistema imunológico e reduz a capacidade do corpo de combater doenças infecciosas, incluindo a infecção por coronavírus COVID-19. O consumo excessivo de álcool é um fator de risco para o desenvolvimento da síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA), uma das complicações mais graves da COVID-19. O álcool também muda seus pensamentos, julgamentos, tomadas de decisão e comportamento. O uso de álcool também aumenta o risco de lesões e violência, inclusive nas relações íntimas e sexuais, bem como entre os jovens e com os idosos e crianças. O consumo de álcool pode exacerbar os sintomas de pânico, ansiedade e transtornos depressivos, especialmente em situações de auto-isolamento em casa, e não deve ser usado para lidar com o estresse.

Mitos comuns sobre álcool e COVID-19

O consumo de álcool ajuda a matar o vírus que causa COVID-19. Beber álcool não mata o vírus. Por outro lado, beber álcool pode aumentar o risco para a saúde se uma pessoa for infectada com o vírus. O álcool (na concentração de pelo menos 60%) pode ser usado com eficácia para desinfetar a pele, mas não tem efeito desinfetante quando tomado internamente. Quando bebidas alcoólicas fortes são consumidas, as partículas virais contidas no ar inalado são destruídas. O consumo de álcool não ajuda a destruir as partículas virais contidas no ar inalado, não desinfeta a cavidade oral e a faringe e de forma alguma é uma forma de proteção contra o vírus. O consumo de álcool (na forma de cerveja, vinho, álcool destilado ou infusões de ervas) fortalece o sistema imunológico humano e aumenta a resistência do corpo ao vírus. O consumo de álcool tem um efeito devastador no sistema imunológico, não o fortalece nem aumenta a resistência do corpo ao vírus.

Álcool e COVID-19: O que você precisa saber

Para evitar o enfraquecimento do sistema imunológico do corpo e causar danos à sua saúde e criar um risco para a saúde de outras pessoas, você deve parar completamente de beber álcool. Se você não bebe álcool, não ceda a quaisquer argumentos ou crenças sobre os benefícios percebidos de beber álcool para a saúde e não comece a beber álcool. Se você bebe álcool, reduza a ingestão ao mínimo e evite a intoxicação alcoólica. Evite beber para lidar com emoções difíceis e estresse. O auto-isolamento combinado com a bebida pode aumentar o risco de suicídio. Se você tiver pensamentos suicidas, entre em contato com as linhas diretas de saúde locais ou nacionais para obter ajuda. Procure ajuda online se achar que você ou alguém de quem você gosta tem um problema com a bebida. O consumo de álcool não deve se tornar uma razão social para fumar em uma empresa e vice-versa: fumar aumenta o risco de um curso mais complicado e perigoso de COVID-19. Nunca misture bebidas alcoólicas com medicamentos, mesmo que sejam medicamentos fitoterápicos ou de venda livre, pois o uso combinado de medicamentos com álcool pode diminuir sua eficácia ou, inversamente, aumentar o efeito dos medicamentos até o nível de toxicidade e perigo para a saúde e vida … Não beba álcool se estiver tomando medicamentos que afetem o sistema nervoso central (por exemplo, analgésicos, pílulas para dormir, antidepressivos, etc.), pois o consumo de álcool pode deprimir a função hepática e causar insuficiência hepática ou outros problemas graves de saúde. Não armazene grandes estoques de bebidas alcoólicas em casa, pois tê-las em casa pode aumentar seu consumo, bem como o de outras pessoas em sua família ou ao seu redor. Crianças e jovens que vivem com você não devem ter acesso ao álcool. Eles também não devem testemunhar como você bebe álcool, visto que, para eles, seu exemplo deve servir de padrão de comportamento. Converse com as crianças e jovens que vivem com você sobre os problemas associados ao COVID-19 e ao uso de álcool, como os perigos de violar a quarentena e os requisitos de distanciamento físico. Essas violações podem piorar o curso de uma pandemia. Acompanhe quanto tempo seus filhos passam assistindo TV ou outros dispositivos. A mídia faz propaganda ativa e constante de produtos alcoólicos, e também dissemina informações incorretas ou distorcidas que podem se formar nos hábitos de beber e beber em excesso de crianças e jovens desde tenra idade.

Lembre-se: somente em um estado sóbrio você será capaz de manter vigilância, rapidez de reações e ações, clareza de espírito ao tomar decisões sobre você pessoalmente, seus familiares e representantes de seu ambiente

Álcool e COVID-19: O que você precisa saber

Com a atual pandemia de COVID-19 (nova infecção por coronavírus), todos os países ao redor do mundo devem tomar medidas decisivas para impedir a disseminação do coronavírus entre a população. Nessas circunstâncias críticas, é fundamental educar as pessoas sobre outros riscos e perigos à saúde, a fim de garantir a segurança e a saúde do público.

Este boletim contém informações importantes que você precisa saber sobre COVID-19 e o uso de álcool. Além disso, é dada especial atenção à desinformação sobre a ligação entre o COVID-19 e o consumo de álcool, divulgada nas redes sociais e outros canais de comunicação.

As principais coisas a lembrar:

O consumo de álcool não protege de forma alguma contra a infecção por COVID-19 e não pode prevenir a doença COVID-19.

Álcool e o corpo humano: fatos gerais

O álcool etílico (etanol) é uma substância contida nas bebidas alcoólicas (alcoólicas) e é a causa da maioria dos danos do seu uso, independentemente de quais bebidas alcoólicas entram no corpo: vinho, cerveja, álcool forte ou outros produtos alcoólicos… Infelizmente, outras substâncias tóxicas que podem cheirar, mas não são etanol, podem ser adicionadas a bebidas falsificadas produzidas por métodos ilegais ou artesanais; ou podem estar presentes em bebidas alcoólicas que não se destinam ao consumo oral, como desinfetantes para as mãos. A exposição a aditivos como o metanol (álcool metílico) é fatal para os humanos, mesmo em pequenas quantidades, ou pode levar, entre outras consequências, à cegueira e à insuficiência renal. De acordo com reportagens da mídia, além de informações de fontes privadas, em alguns países, durante o período do surto da COVID-19, já ocorreram mortes pelo uso de produtos à base de álcool por uma crença infundada de que eles podem fornecer proteção contra o vírus.

Aqui estão os fatos gerais que você deve saber sobre o consumo de álcool e saúde:

O álcool tem efeitos de curto e longo prazo em quase todos os órgãos do corpo. No geral, a evidência sugere que não existe um “nível seguro de consumo de álcool” - na verdade, o risco de danos à sua saúde aumenta a cada copo que você bebe •

O consumo de álcool, especialmente o consumo excessivo, enfraquece o sistema imunológico e, portanto, reduz a capacidade do corpo de combater doenças infecciosas. O consumo de álcool, mesmo em pequenas quantidades, é conhecido por ser uma das causas de alguns tipos de câncer. O álcool muda seus pensamentos, julgamentos, tomadas de decisão e comportamento. O consumo de álcool, mesmo em pequenas doses, representa um risco para o feto em desenvolvimento durante a gravidez. O uso de álcool é responsável pelo aumento do risco, frequência e intensidade da violência nas relações íntimas e sexuais, bem como entre os jovens e em relação aos idosos e crianças. Beber álcool aumenta o risco de ferimentos e morte em acidentes de trânsito, afogamento ou quedas. O consumo excessivo de álcool é um fator de risco para o desenvolvimento da síndrome do desconforto respiratório agudo (SDRA), uma das complicações mais graves da COVID-19.

Mitos comuns sobre álcool e COVID-19

O consumo de álcool ajuda a matar o vírus que causa COVID-19. Beber álcool não mata o vírus. Por outro lado, beber álcool pode aumentar o risco para a saúde se uma pessoa for infectada com o vírus. O álcool (na concentração de pelo menos 60%) pode ser usado com eficácia para desinfetar a pele, mas não tem efeito desinfetante quando tomado internamente. Quando bebidas alcoólicas fortes são consumidas, as partículas virais contidas no ar inalado são destruídas. O consumo de álcool não ajuda a destruir as partículas virais contidas no ar inalado, não desinfeta a cavidade oral e a faringe e de forma alguma é uma forma de proteção contra o vírus. O consumo de álcool (na forma de cerveja, vinho, álcool destilado ou infusões de ervas) fortalece o sistema imunológico humano e aumenta a resistência do corpo ao vírus. O consumo de álcool tem um efeito devastador no sistema imunológico, não o fortalece nem aumenta a resistência do corpo ao vírus.

Álcool: o que fazer e o que não fazer durante a pandemia de COVID-19

Para evitar o enfraquecimento do sistema imunológico do corpo e causar danos à sua saúde e criar um risco para a saúde de outras pessoas, você deve parar completamente de beber álcool.

Somente em estado de sobriedade você será capaz de manter vigilância, rapidez de reações e ações, clareza de espírito ao tomar decisões que dizem respeito a você pessoalmente, seus familiares e representantes do seu ambiente. Se você bebe álcool, reduza a ingestão ao mínimo e evite a intoxicação alcoólica. O consumo de álcool não deve se tornar uma razão social para fumar em uma empresa e vice-versa: o consumo de bebidas alcoólicas costuma ser acompanhado de fumo, e fumar, por sua vez, aumenta o risco de um curso mais complicado e perigoso de COVID-19. Lembre-se de que fumar em ambientes fechados é perigoso para outros membros de sua família e você deve evitar criar um ambiente que coloque em risco a saúde deles. Crianças e jovens que vivem com você não devem ter acesso ao álcool. Eles também não devem testemunhar como você bebe álcool, visto que, para eles, seu exemplo deve servir de padrão de comportamento. Converse com as crianças e jovens que vivem com você sobre os problemas associados ao COVID-19 e ao uso de álcool, como os perigos de violar a quarentena e os requisitos de distanciamento físico. Essas violações podem piorar o curso de uma pandemia. Acompanhe quanto tempo seus filhos passam assistindo TV ou outros dispositivos. A mídia faz propaganda ativa e constante de produtos alcoólicos, e também divulga informações prejudiciais e incorretas ou distorcidas que podem formar em crianças e jovens os hábitos de beber e beber em excesso desde tenra idade. Nunca misture bebidas alcoólicas com drogas, mesmo que sejam medicamentos fitoterápicos ou de venda livre, pois o uso combinado de drogas com álcool pode reduzir sua eficácia ou, inversamente, aumentar o efeito das drogas ao nível de toxicidade e perigo à saúde e à vida … Não beba álcool se estiver tomando medicamentos que afetam o sistema nervoso central (por exemplo, analgésicos, pílulas para dormir, antidepressivos, etc.), pois o consumo de álcool pode deprimir a função hepática e causar insuficiência hepática e outros problemas graves de saúde.

Uso de álcool e distanciamento físico durante a pandemia COVID-19

Para diminuir a propagação do vírus, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a distância física de pelo menos um metro dos doentes como medida de proteção. Bares, cassinos, boates, restaurantes e outros locais onde as pessoas se reúnem para beber álcool, bem como reuniões em casa, aumentam o risco de transmissão do vírus. Assim, uma medida de proteção como o distanciamento físico reduz a disponibilidade de bebidas alcoólicas e dá a você uma boa oportunidade de diminuir o consumo de álcool e cuidar da saúde.

Álcool e auto-isolamento em casa ou adesão à quarentena

Para limitar a propagação do COVID-19, os países introduziram gradualmente regimes maciços de auto-isolamento e quarentena para os suspeitos de contrair o vírus ou em contato com alguém infectado com o vírus. Isso significa que atualmente um número sem precedentes de pessoas passa todo o tempo em casa.

É importante estar ciente de que o consumo de álcool é um fator de risco para sua saúde e segurança, portanto, o álcool deve ser evitado durante o isolamento em casa ou na quarentena.

Se você trabalha remotamente, siga sua rotina diária normal e as regras do local de trabalho e não beba álcool. Não se esqueça que depois do intervalo para o almoço você precisa estar em forma para poder continuar trabalhando e, sob o efeito do álcool, isso não será possível. O álcool não é uma parte necessária da sua dieta e não deve ser uma prioridade na sua lista de compras. Não armazene grandes estoques de bebidas alcoólicas em casa, pois tê-las em casa pode aumentar seu consumo e o de outras pessoas em sua família ou ao seu redor. Faz mais sentido investir seu tempo, dinheiro e outros recursos na compra de alimentos saudáveis e nutritivos que fortalecerão sua saúde e o sistema imunológico para resistir ao vírus. Recomendações e conselhos sobre hábitos alimentares saudáveis durante o auto-isolamento em casa e em quarentena são fornecidos em publicações relevantes da OMS.1 Você pode ter a ideia errada de que o álcool o ajuda a lidar com o estresse, mas na verdade o álcool não é uma forma eficaz de lidar com o estresse… O uso de álcool é geralmente conhecido por exacerbar os sintomas de pânico, ansiedade, depressão e outros transtornos mentais e é um fator de risco para violência doméstica e doméstica. Evite consumir bebidas alcoólicas como passatempo em casa e priorize a atividade física em casa. A atividade física regular ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Em geral, a atividade física o ajudará a aproveitar ao máximo seu tempo em casa em quarentena e também terá um efeito positivo em sua saúde tanto no futuro próximo quanto no futuro.2 Não ensine seus filhos ou jovens a beber álcool e não venha intoxicado na presença deles. O abuso e a negligência de crianças podem ser agravados pelo uso de álcool. Essas manifestações são especialmente típicas de situações em que grande número de pessoas convive e não é possível isolar-se de quem bebe.

1 “Alimentos integrais e alimentação saudável: comer bem durante a quarentena automática” Copenhagen: Escritório Regional da OMS para a Europa, 2020. 2 "Como permanecer fisicamente ativo durante a auto-quarentena de COVID-19" (Desinfetantes e anti-sépticos podem estar prontamente disponíveis para uso oral em casa. Portanto, é importante manter esses fundos fora do alcance de crianças, menores e outras pessoas que possam abusar deste produto. O consumo de álcool pode aumentar durante o auto-isolamento, e o isolamento e o consumo de álcool também podem aumentar o risco de suicídio. Portanto, é extremamente importante reduzir o consumo de álcool. Se você tiver pensamentos suicidas, entre em contato com as linhas diretas de saúde locais ou nacionais para obter ajuda. O uso de álcool está intimamente associado à violência e ao abuso, incluindo a violência do parceiro íntimo. Os homens cometem a maior parte da violência contra as mulheres, o que é agravado pelo uso de álcool, enquanto as mulheres que sofrem violência podem aumentar seu consumo de álcool como um mecanismo de enfrentamento. Se você é vítima de violência e é forçado a ficar no mesmo espaço com a pessoa que cometerá violência pelo fato de observar o regime de auto-isolamento em casa, é necessário ter um plano de ação para garantir sua própria segurança em caso de agravamento da situação. Caso seja importante que você saia imediatamente do seu local de residência, você deve poder ir a alguém do círculo de seus vizinhos, amigos, parentes, ou a um abrigo temporário. Recomenda-se que você entre em contato com parentes e / ou amigos que possam apoiá-lo e entre em contato com a linha direta ou com o centro local de violência doméstica ou de crise de violência doméstica para obter ajuda. Se você estiver em quarentena e precisar sair de casa imediatamente, ligue para a linha direta de suporte local ou contate alguém de sua confiança.

Transtornos por uso de álcool e COVID-19

Os transtornos relacionados ao uso de álcool são caracterizados por consumo excessivo de álcool e perda de controle sobre o consumo de álcool. Embora estejam entre os transtornos mentais mais comuns do mundo, também estão entre os mais estigmatizados.

Pessoas com transtorno do uso de álcool têm maior risco de contrair COVID-19, não apenas por causa dos efeitos do álcool em sua saúde, mas também porque têm maior probabilidade de ficar sem teto ou ficarem presas do que a população em geral. Portanto, no ambiente atual, é imprescindível que as pessoas que precisam de ajuda para o uso de álcool recebam todo o suporte de que precisam. Se você ou seus entes queridos têm problemas com o consumo de álcool, pedimos que considere cuidadosamente as seguintes considerações:

A situação atual oferece-lhe uma oportunidade única de parar completamente de consumir álcool ou, pelo menos, reduzir significativamente o seu nível de consumo de álcool, uma vez que pode, por motivos objetivos, desistir de vários motivos sociais e evitar situações em que o ambiente e a companhia, incluindo partes, têm o direito de beber álcool. reuniões amigáveis, restaurantes e clubes.

Durante o período de auto-isolamento, está disponível suporte online de especialistas e grupos de autoajuda para pessoas com transtornos por uso de álcool. Esses grupos e intervenções podem ser mais anônimos e confidenciais, reduzindo assim o estigma. Descubra que ajuda você pode obter online. Organize um sistema de autoajuda e apoio com alguém em quem você confia e busque ajuda adicional conforme necessário, como aconselhamento online, intervenções e grupos de apoio. Enquanto mantém um regime de distanciamento físico, não crie isolamento social ao seu redor: mantenha contato com entes queridos, amigos, colegas, vizinhos e parentes através de telefonemas, mensagens ou cartas. Aproveite as novas e inovadoras opções de comunicação para que você possa continuar a se comunicar remotamente à distância. Evite assistir a anúncios persistentes de bebidas alcoólicas na televisão e em outros meios de comunicação onde o marketing e a promoção do álcool são amplamente difundidos; tenha cuidado e evite links para redes sociais patrocinadas pela indústria do álcool. Tente manter sua rotina diária normal, concentre-se nas coisas sobre as quais você tem controle e tente manter um senso de presença no aqui e agora. O exercício diário, seus hobbies e técnicas de relaxamento podem ajudá-lo a fazer isso. Se você for infectado, converse com profissionais de saúde sobre o uso de álcool para que eles possam tomar as decisões mais adequadas sobre sua saúde geral.

Como encontrar informações confiáveis e como reconhecer informações incorretas

Tente obter informações de fontes confiáveis com um histórico comprovado, como a OMS, autoridades nacionais de saúde e profissionais de saúde familiares. O site da OMS está sempre disponível para informações atualizadas e atualizadas sobre COVID-19.3

Sempre verifique todas as informações que você receber. Trate os sites e recursos de informação com cuidado e cautela.

em que se repetem as mesmas mensagens e que diferem no mesmo estilo de apresentação, visto que existe uma grande probabilidade de serem mensagens virais criadas para distribuição em massa com o objetivo de desinformar a população. Cuidado com as alegações sabidamente falsas e pouco claras, especialmente em relação aos efeitos do álcool na sua saúde e no sistema imunológico. Tais afirmações não podem ser aceitas categoricamente como fonte de informações de saúde, uma vez que não há evidências confiáveis que comprovem que o consumo de álcool contribui para a proteção contra a infecção com COVID-19 ou tem um efeito positivo no curso e no resultado de quaisquer doenças infecciosas.

3 Surto de doença por coronavírus (COVID-19). (portal de informações online). Copenhague: Organização Mundial da Saúde, Escritório Regional para a Europa 2020.).

Desconfie de afirmações online de que o consumo de álcool oferece benefícios significativos que são urgentemente necessários durante o auto-isolamento em casa ou durante a quarentena. O álcool não é, em hipótese alguma, um componente necessário de sua dieta ou estilo de vida. Esteja ciente de que a publicidade em sites ou mídias sociais para a venda ou entrega de bebidas alcoólicas em casa pode aumentar o consumo de álcool e pode ter como alvo as crianças. Se você não bebe álcool, não ceda a quaisquer argumentos ou crenças sobre os benefícios percebidos de beber álcool para a saúde e não comece a beber álcool.

Pontos-chave a serem lembrados: Em nenhuma circunstância deve-se consumir bebidas alcoólicas ou produtos que contenham álcool para prevenir ou tratar COVID-19.