Resolver ou suprimir?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

- O que você está fazendo? - perguntou o principezinho.

- Eu bebo - respondeu o bêbado com tristeza.

- Por que?

- Esquecer.

- O que esquecer? - perguntou o principezinho. Ele sentiu pena do bêbado.

- Quero esquecer que tenho vergonha - admitiu o bêbado e baixou a cabeça.

- Por que você está envergonhado? - perguntou o principezinho. Ele realmente queria ajudar o pobre coitado.

- Tenho vergonha de beber!

Antoine de Saint-Exupéry. Pequeno Príncipe

Ao ler o artigo sobre a luta contra o diabo, pode surgir um mal-entendido da seguinte natureza: como se em vez de resolver o problema associado à sua deficiência, você precisasse esquecê-la e não lembrar mais. Começa a parecer especialmente forte após a frase:

Ou você não pode lutar de jeito nenhum, basta NÃO pensar no problema do seu vício e ignorar quaisquer sinais …

Na realidade, isso levará ao deslocamento do problema para o subconsciente, e os algoritmos reprimidos ainda desempenharão seu papel de uma forma diferente, mas já incontrolável para você. Ainda não se sabe o que é pior: ficar com a própria deficiência, constantemente “perdendo para o diabo” ou “expulsar” tudo para o subconsciente, garantido adquirir algum tipo de doença psicológica e “sabotador” na cabeça.

Na verdade, NÃO estou sugerindo ignorar a solução para o problema, estou sugerindo ignorar SÓo apelo de seu "demônio" interior, o diálogo que ele deseja iniciar com você COM UM PROPÓSITO para persuadi-lo a descobrir um algoritmo vicioso. Quanto ao problema em si, aqui é categoricamente impossível ignorá-lo e substituí-lo. Pelo contrário, você precisa primeiro RECONHECERem si mesmo, então perceba com mais clareza, encontre o conceito de gestão necessário em relação ao problema e implemente essa gestão na íntegra. Parece que não tem nada de complicado … mas não, bêbados ainda bebem, e os homens não podem passar por uma mulher para não apreciar as linhas suaves de seu corpo, já naquele momento cometendo um ato de adultério.

Antes de continuar a leitura, recomendo (mas não necessariamente) olhar para um artigo anônimo em nosso grupo VK, foi ela quem me fez lembrar o tema que eu queria analisar, mas abandonei, escrevendo apenas uma pequena nota crítica "Sobre a luta contra deficiências. " Só vai ser errado criticar, você também precisa tentar explicar a alternativa: como fazer certo? Claro, pela palavra "correto" eu, como antes, entendo: "correto em meu entendimento, e esse entendimento foi testado em minha prática de vida e na prática de algumas pessoas que conheço."

Qual é o principal problema?

Na minha opinião subjetiva, com a qual, mais uma vez, aconselho NÃO concordar imediatamente, o principal problema é RECUSA DE RECONHECERsua falha e aceitar sua presença. Para superar uma falha, você precisa saber bem contra o que está lutando. Julgue por si mesmo: se um alcoólatra se convence constantemente de que bebe pouco, raramente e "com moderação não faz mal", recebendo constantemente feedback da vida por sua embriaguez, então o problema nunca será resolvido. Deslocá-lo para o subconsciente não mudará a moralidade de uma pessoa, mas agravará a situação ao se manifestar em outras formas. Por exemplo, uma pessoa desenvolverá outro vício, a alegria da vida desaparecerá, surtos de agressão desmotivada começarão e assim por diante. É ainda pior se ele subsequentemente começar a se odiar.

No entanto, você não pode parar por aqui, porque aceitar-se como você é é apenas Primeiro passo, e isso levará à rápida degradação sem uma segunda etapa.

Segundo passo- consciência do fato do problema. É preciso entender que este é realmente um problema e deve ser resolvido: a falha deve ser eliminada, e algo mais deve aparecer EM SUBSTITUIÇÃO. Sim, isso é muito importante: você não pode, por exemplo, apenas remover o vício, você precisa propor uma forma de investir a energia liberada em outra coisa. Muitas vezes presenciei como uma pessoa se livrava temporariamente de uma carência, mas era imediatamente esmagada pelo tédio, rotina e rotina, porque não sabia o que fazer agora com os recursos e tempo liberados, como resultado, foi forçado a transfira tudo isso para outro parasita … Havia um parasita na forma de álcool, e então um parasita apareceu na forma de, digamos, compras desenfreadas, assistir a programas de TV idiotas, colecionar borboletas, organizar outro clube de perdedores e assim por diante. Homem já em vingança.

Terceiro passo- desenvolvimento de soluções. Não basta apenas entender que o problema precisa ser resolvido, é preciso encontrar um MODO de resolvê-lo e, de fato, uma alternativa adequada para a implementação dos recursos liberados. Tudo depende do problema e da própria pessoa. Cada um deve decidir por si o que fazer e em que qualidade. No entanto, comum a todas as abordagens possíveis (já existentes ou ainda não inventadas) é uma regra importante: apenas uma mudança nas atitudes morais pode levar ao problema a ser resolvido, em todos os outros casos, será empurrado para o subconsciente. Em outras palavras, uma coisa é quando você suprimiu o desejo de uma mamadeira pela força de vontade, e outra coisa é quando sua moralidade mudou tanto que você, EM PRINCÍPIO, não consegue mais pegar uma mamadeira e beber, como se o álcool tivesse acabado existir para você, e uma imagem imaginária de seu uso parece ser algo completamente obsceno ou "de um universo paralelo". Em outras palavras, você não precisa mais de esforços volitivos para recusar uma garrafa, porque não há um único impulso para tomá-la: nem fisiológico nem cultural-social (na forma de um algoritmo de rebanho de rebanho que pede uma bebida em mesa do Ano Novo).

A propósito, uma observação interessante: se, depois de abandonar o álcool, você tem uma atitude desdenhosa para com aqueles que ainda não o fizeram, bem como um desejo de ensinar seus companheiros de bebida de formas humilhantes, então você escolheu a alternativa errada. Em vez de direcionar a energia liberada para algo útil, você a gasta em exultação, exaltação própria, auto-elogio, jogar o flagelo de Deus e outras alegrias divertidas de um típico "demônio" percebendo sua superioridade em uma hierarquia artificial (adequada apenas para crianças de caixas de areia e representantes de movimentos como StopHam, LevPros e outros como eles).

Um exemplo menos óbvio de tal alternativa errada: quando o oligarca, que uma vez roubou dinheiro, de repente percebeu seus pecados e decidiu doar esse dinheiro para instituições de caridade, mas em vez de fazer certo, ele o faz para se exibir, constantemente mostrando aos outros sua generosidade ostentosa e envolvimento em trabalho útil.

Um exemplo completamente não óbvio de uma alternativa incorreta para muitos: uma pessoa percebeu que tinha vivido errado e decidiu viver certo, mas em vez de realmente viver bem, desenvolveu um conceito artificial de vida e organizou um movimento para unir as pessoas com base neste conceito, anunciando-o como o único - correto. Agora ele se senta e ensina outras pessoas a viverem corretamente, defendendo de forma muito beligerante suas invenções superficiais na frente apenas dos críticos. E embora os pré-requisitos básicos para tal comportamento sejam corretos (DEVE-SE ENTENDER realmente, para começar, de alguma forma, o conceito de arranjo de vida), é errado continuar persistindo na defesa daqueles postulados do conceito que iam contra a prática real da vida.. Quanto à única correção, a situação aqui é bastante complicada: a verdade, sim, existe, e é uma, no entanto, é duvidoso que uma pessoa possa estar ciente de si mesma como seu portador de pleno direito, e ainda mais será ser capaz de expressá-lo em formas lexicais. Lembre-se do Alcorão?

Se o mar se tornasse a tinta para [escrever] as palavras de meu Senhor, teria secado antes que as palavras de meu Senhor tivessem secado, mesmo que outro mar tivesse sido adicionado a ele. [Surah 18, verso 109, trad. Osmanov].

É preciso ouvir quem sabe fazer, mas em sua compreensão da vida certamente haverá delírios junto com pensamentos valiosos. Mas esse é outro assunto …

Mas agora você desenvolveu um conceito de gestão (o que fazer e como fazer) em relação a um fator ambiental indesejável (sua desvantagem JÁ CONSIDERÁVEL). Qual é o próximo?

Mais cabeça Odirija um trator - e dirija. Figurativamente, é claro. Deixe-me explicar agora.

"Trator", na minha compreensão do mundo, é um tipo de técnica que tem infinita habilidade de cross-country em qualquer condição. Lentamente, mas com segurança, este trator irá transportá-lo através de pântanos e ravinas. A regra principal aqui é uma - dirigir … Em outras palavras, você deve colocar em prática o seu conceito de gestão de maneira constante e metódica, e não como a maioria das pessoas que conheço: deitar no sofá até que um galo assado morde. Então, quando muito tempo passa, eles percebem de repente, de forma inesperada para eles, que se durante o ano passado o trator se movesse pelo menos um metro por minuto, então seria possível ir MUITO longe (figurativamente, para chegar a outro cidade) em seu estado original, em comparação com o trabalho realizado em um dia / hora. Agora, o pobre sujeito está tentando correr esses pouco mais de quinhentos quilômetros "três dias antes do exame". Situação familiar?

Seria um grande erro acreditar que o trator personifica a vontade do homem, por ser tão forte e potente. Não pessoal, o trator na minha imaginação é o trabalho da mente. Todos os dias, todas as horas, minutos e até segundos, em segundo plano, você tem que manter o cérebro ligado o tempo todo. Mesmo durante o sono, a tarefa DEVE ser realizada. Que seja lento, mas seguro e garantido. Fim da linha? - Procure uma opção de desvio ou tenha paciência para demolir o obstáculo. Pneu furado? - Pega na bomba e bombeia. Dirigindo na direção errada? - Não importa, nós viramos e fomos para outro, tendo previamente ALTERADO ou CORRIGIDO os dispositivos que determinam o curso correto (geralmente este dispositivo é a moralidade e, em consequência, discriminação de Deus). TODOS os problemas são resolvidos SE forem resolvidos:

Me leve como eu sou

Esta frase se enquadra no assunto do artigo e requer uma breve explicação.

Muitas pessoas não entendem muito bem o desejo justo de outras pessoas de aceitá-los como são. No entanto, aqueles também não expressam corretamente esse desejo.

Esta famosa frase das meninas: “Quero ser aceita como sou” significa literalmente o seguinte: “Quero que você conheça e aceite tanto meus méritos quanto minhas deficiências”, no entanto, na sociedade moderna, a condição é adicionada a esta frase: "… e não tentou me refazer."

Portanto, esta reserva no final é uma rejeição da segunda etapa, após a qual começa uma degradação rápida. A primeira parte da frase diz para ACEITAR uma pessoa, para perceber que ela possui tais e tais qualidades. Isso é absolutamente correto: a definição do fator ambiental é o elemento mais importante da função de gerenciamento completo, você precisa saber - com quem ou com o que estamos lidando. E só aceitando um problema como um problema (ou aceitando uma pessoa INTEIRA em nossa vida), podemos trabalhar com ele (com ele) sem surpresas e detalhes previamente ocultos. Além disso, escondidos ou por sua própria imaginação, ou pela falta de vontade de enfrentar a verdade.

Tanto os méritos quanto os deméritos devem ser reconhecidos e reconhecidos.

Então fica claro o que e como trabalhar JUNTOS.

Uma técnica para combater a procrastinação

Com base nas recomendações fornecidas aqui, surge um método de combate à preguiça e à procrastinação. Ela é popularmente descrita na análise psicológica de três filmes famosos:

Vou explicar a técnica com minhas próprias palavras (como você pode ver, minha forma de acesso foi diferente da de Roman, o autor do vídeo e um canal interessante que recomendo assinar):

1 Você deve REALIZE (ou admita para si mesmo)que você está fazendo coisas estúpidas e por que as está fazendo. Isso geralmente acontece porque a estupidez lhe dá prazer e mais do que o trabalho necessário. Talvez esse absurdo faça parte do seu sistema de valores (por exemplo, buscar conforto emocional). Outras razões são possíveis, mas você deve nomeá-las para si mesmo HONESTAS e ABERTAS, você não pode mentir para si mesmo.

2 Percebendo sua falha, você deve entender que ela realmente é uma falha e que algo precisa ser feito a respeito. Para começar, você pode tentar fornecer tudo como um jogo: por que não jogar "negócios úteis"? Pegue-o e pare de fazer tolices e, em vez disso, tente fazer um trabalho importante. Existem muitas opções para esses jogos, isso também não está incluído nos objetivos do artigo (no entanto, uma opção estará logo abaixo do link).

3 Em seguida, você precisa "crescer" gradativamente passo a passo: mude seu sistema de valores, realize sua missão de vida, seu ideal, veja que do ponto de vista dessas coisas, reclinar-se no sofá ou assistir programas de TV é mortal crime (diante de Deus), e construir com base novos valores, um sistema diferente de idéias. Tendo desenvolvido o curso de suas mudanças (para as quais você terá que entender mais profundamente a estrutura de nossa realidade), aqui você se senta no trator e dirige na direção escolhida. Essas transformações internas em pessoas diferentes ocorrem de maneiras diferentes (explicação para os astrólogos: nos escorpiões, eu percebi, essas transformações ocorrem quase continuamente e freqüentemente de forma muito dolorosa), mas sua essência é a mesma: todas elas mudam a moralidade. Mudar sua moralidade INEVITAVELMENTE torna impossível para você a forma de procrastinação e preguiça contra a qual você lutou, e em vez dessas formas de gastar tempo, agora você terá outras maneiras.

O exemplo mais simples da transição da segunda para a terceira etapa neste esquema para os mais preguiçosos, ofereci em um de meus artigos na "Voz": "Algumas técnicas para combater o vício em série."

Resumo

- não há necessidade de tentar corrigir suas deficiências no subconsciente por um esforço de vontade, só vai piorar;

- não há necessidade de tentar resolver o problema por um esforço obstinado sem desenvolver uma alternativa para a implementação dos recursos liberados após a solução;

mas você precisa agir de forma diferente:

- até que a falha seja honestamente RECONHECIDA por uma pessoa, não brilha para ela resolvê-la, então a falha deve ser RECONHECIDA e ACEITADA (como é);

- após o reconhecimento, deve-se perceber a nocividade da falha e entender claramente a necessidade de se livrar dela e substituí-la por uma alternativa;

- então é necessário desenvolver uma alternativa e desenvolver tal compreensão da ordem de vida em que a deficiência descoberta não se manifeste, portanto, não é nem mesmo necessário lutar contra ela no novo sistema de valores, ela simplesmente não surge.

Um leitor atento sem dúvida perceberia a pegadinha em meu artigo. Em nenhum lugar aqui estou falando sobre COMO desenvolver o conceito de controle correto, COMO entender que o trator está indo na direção certa. Na verdade, este não é um leitor atento, é um leitor que leu mal (ou não leu) os artigos anteriores deste blog. No momento da publicação deste artigo, havia apenas um pouco mais de duzentos artigos no blog … é realmente tão difícil? Principalmente quando você considera que quase TODOS respondem indiretamente exatamente a esta pergunta: para onde ir?

PS … Recomendo também o filme "A Voz do Monstro" (2016), que explica bem o momento psicológico associado ao reconhecimento da situação para si mesmo e as consequências das tentativas de empurrar para o subconsciente a necessidade de reconhecer essa situação.