Cérebro cansado, cegueira e chifres na cabeça - efeitos colaterais dos smartphones

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

A perda periódica da visão devido ao uso frequente de smartphones foi diagnosticada pela primeira vez em um paciente britânico há três anos. Mais tarde, os especialistas explicaram como exatamente os aparelhos podem provocar cegueira. Ficar pendurado ao telefone acarreta outras consequências graves para o corpo.

Deslumbre em um olho

No inverno de 2016, no Reino Unido, duas mulheres foram ao médico ao mesmo tempo com queixas de perda periódica de visão. Os pacientes moravam em diferentes partes do país, mas seus sintomas eram os mesmos. Em ambos os casos, a visão foi perdida apenas em um olho e por um máximo de 15 minutos, mas isso acontecia quase diariamente. Os exames oftalmológicos, incluindo tomografia de coerência óptica da retina, ressonância magnética de cabeça e exames de sangue para os níveis de vitamina A, não mostraram nada. Em todos os aspectos, os pacientes eram absolutamente saudáveis.

Descobriu-se que as duas mulheres liam todas as noites por um longo tempo na tela do smartphone, deitadas de lado no escuro. Nesse caso, um dos olhos foi coberto com um travesseiro. Pesquisadores da City University of London, interessados nesses casos, sugeriram que a causa da cegueira é a adaptação à luz assimétrica. Em outras palavras, um olho se adapta à transição abrupta da escuridão para a luz, enquanto o outro não.

Experimentos, durante os quais voluntários olharam para um smartphone com apenas um olho por muito tempo, confirmaram os palpites dos cientistas. Descobriu-se que a sensibilidade da retina voltada para a tela do telefone foi significativamente reduzida e levou vários minutos para se recuperar. Os autores do trabalho observaram que essa cegueira unilateral não é tão inofensiva quanto pode parecer à primeira vista e, ao usar um smartphone, é melhor olhar para a tela com os dois olhos.

Morte de células

Segundo pesquisadores da Universidade de Toledo (EUA), a luz azul, típica de smartphones e computadores, tem efeito negativo sobre a visão. Com a exposição prolongada, é várias vezes mais perigoso para a retina do que o resto do espectro visível.

Ficar pendurado no smartphone por um longo tempo todos os dias, especialmente no escuro, pode levar à degeneração macular relacionada à idade. Com esta doença, milhões de cones e bastonetes morrem na parte central da retina - a mácula. No início, as linhas retas começam a aparecer onduladas para a pessoa, depois, ao ler, algumas letras tornam-se invisíveis e o paciente deixa de ver os objetos que está olhando. Ao mesmo tempo, a visão periférica pode ser preservada.

Espectro de luz. A luz azul é mais perigosa para o olho humano

As proteínas cromóforas complexas presentes na retina são as mais responsáveis pela morte de cones e bastonetes. Seu trabalho é ajudar as células fotorreceptoras a detectar a luz e enviar sinais ao cérebro. Alguns deles (retinal A, por exemplo), quando expostos à radiação azul, tornam-se tóxicos para os tecidos e células circundantes. Quando os cientistas em laboratório combinaram a retinal A com vários tipos de células humanas e, em seguida, iluminaram-na com luz azul, ela matou essas células. Na ausência de luz azul, as proteínas não representavam perigo para as células.

Além de cones e bastonetes, a mácula contém um cromóforo que ajuda as células fotorreceptoras a detectar a luz e enviar sinais ao cérebro. Quando exposto à luz azul, torna-se tóxico para as células circundantes

Chifres na nuca

De acordo com vários trabalhos de cientistas australianos, os smartphones estimulam o crescimento de certos ossos do crânio. Estamos falando de espinhos em forma de chifre - protuberâncias ósseas na parte posterior do crânio, formadas devido à inclinação muito frequente da cabeça.

O fato é que a maioria das pessoas, usando um smartphone, inclina involuntariamente a cabeça para a frente - mais perto da tela. Isso transfere o peso corporal da coluna para os músculos da parte de trás da cabeça. Como resultado, o osso começa a crescer nos tendões e ligamentos - um espinho em forma de chifre. Normalmente, não deve exceder três milímetros. Mas em quase 41 por cento dos voluntários com menos de 30 anos (no total, 1.200 pessoas foram examinadas no estudo, das quais 300 tinham entre 18 e 30 anos), seu tamanho é de dez a 31 milímetros. E mais frequentemente esses "chifres" foram encontrados em homens.

Anteriormente, esses crescimentos ósseos eram característicos principalmente dos idosos, que realizavam trabalhos físicos árduos durante a maior parte de suas vidas. Geralmente eram acompanhados de dores de cabeça crônicas e desconforto no pescoço e na coluna. Os espinhos em forma de chifre encontrados em jovens voluntários não lhes davam desconforto. E em grupos de idade mais avançada, esses crescimentos ósseos eram muito menos comuns.

Estudos adicionais demonstraram que as espinhas córneas são o resultado do aumento do estresse nos músculos da região cervicocraniana, e não uma doença genética ou consequências de lesões anteriores. Dada a idade dos donos de chifres, a única opção em que eles teriam que frequentemente e por muito tempo manter a cabeça ligeiramente inclinada para a frente é usar smartphones, sugerem os cientistas.

Acúmulo de osso na parte inferior do crânio que surgiu em um paciente devido ao uso frequente de um smartphone

Cérebro cansado

De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Rutgers University (EUA), os smartphones têm um efeito negativo na atividade cerebral. Se você passar uma pausa no trabalho com um dispositivo móvel, seu cérebro não descansará e a produtividade de seu trabalho posterior só piorará.

Os pesquisadores pediram a 414 alunos que resolvessem 20 problemas. Várias horas foram reservadas para isso, durante as quais se podia fazer uma pausa. Eles podiam passar seu tempo livre com telefone, computador ou notebook. Você também pode cancelar o intervalo.

Os voluntários que estavam descansando com smartphones nas mãos tiveram o pior desempenho no trabalho. Em média, levaram 19 por cento mais tempo para concluir tarefas que não foram concluídas antes do intervalo. Ao mesmo tempo, eles resolveram 20% menos quebra-cabeças do que o restante dos participantes do estudo e, ao final do experimento, eles se sentiram mais cansados.

No entanto, é muito cedo para falar em dependência de smartphones (como drogas ou jogos), dizem os pesquisadores. Isso significa que o impacto negativo dos gadgets no corpo pode ser regulado. O principal é usá-los com sabedoria.

Alfiya Enikeeva