Dormir num sonho, pesadelos e voos: como perceber os seus sonhos?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 16:14

Yaroslav Aleksandrovich Filatov, psiquiatra, autor do primeiro livro científico de sonhos na Internet sobre Runet com 15.000 usuários registrados, conta como nosso cérebro funciona em um sonho, como abordar corretamente a interpretação do sono? é bom voar em um sonho, por que pessoas mortas sonham e é possível realmente morrer em um sonho.

Por que estudar sonhos

Como você começou a sonhar?

Em 98-99, quando começou a trabalhar como psiquiatra, começou a usar os sonhos para trabalhar. Os sonhos são algo que uma pessoa não pode contar sobre si mesma ou de uma maneira diferente.

Era o apogeu de Runet - decidi enviar minha coleção bacana para um livro científico dos sonhos na Internet. Ele assumiu um domínio - e em seis meses cerca de 15.000 pessoas foram registradas nele. Até o Kommersant escreveu sobre mim.

No início, o portal continha descrições de sonhos da minha prática. Mas a forma do site permitia que você adicionasse seus próprios sonhos, os descrevesse, colecionasse - você poderia manter seu próprio diário, rastrear sonhos recorrentes. Algumas pessoas tiveram centenas de sonhos em sua coleção.

Ajudei alguém a decifrá-los, decifrou algo no processo de atividade psiquiátrica.

Você fez isso por caridade?

Tentei monetizar isso. A situação foi complicada pelo fato de eu morar em Khabarovsk e todos os visitantes do local são principalmente moscovitas. E quando veio o boom dos anúncios em banner, eu já havia cancelado o projeto. Não ganhei dinheiro, mas tive uma experiência única enorme, melhorei minhas qualificações.

Ganhei algum dinheiro com outro entretenimento. No início dos anos 2000, eu tinha um serviço de telefone pago - você liga e ouve seu horóscopo. Então, eu mesma inventei este horóscopo. Como psiquiatra, minha ética médica não me permitia prejudicar as pessoas, então meus horóscopos eram em sua maioria neutros.

Você agora está aplicando o conhecimento sobre os sonhos na prática?

Certamente. Agora a habilidade foi aperfeiçoada. Anteriormente, era uma espécie de terra inexplorada - sonhos. Havia muitas informações conflitantes, desde Freud, terminando com livros de sonhos xamânicos-gadalsky, nos quais você pode simplesmente se perder. Não houve sistematização.

Agora, em 2-3 perguntas, você pode entender o que acontece a uma pessoa por meio de que tipo de sonhos ela sonha, o que ela sonha com mais frequência, se os sonhos se repetem. Com todos esses dados, você pode acompanhar o curso da vida de uma pessoa - e ver se tudo está mudando para melhor ou para pior.

Se uma pessoa não se lembra dos sonhos por muito tempo, ou está dormindo superficialmente ou não há tempo suficiente para "dormir" antes dos sonhos.

O sono é uma alucinose fisiológica, a pessoa está em um mundo fictício que não existe

Quando o cérebro muda do estado de vigília para o estado de sono, o corpo relaxa. E a partir do grau de relaxamento, receberemos essa ou aquela profundidade dessa alucinose. Se a pessoa vê os sonhos como que de longe, não entende - se está dormindo ou não - isso também é um “sino”, chamo a atenção para isso.

Sobre sonhos estereotipados, peixes e por que os livros de sonhos populares funcionam como relógios quebrados

Como você decodifica sonhos?

Quando você olha para uma pessoa pela primeira vez, começa a avaliá-la de longe. Eu também olho para os sonhos - sonhando / não sonhando, mais frequentemente bons ou pesadelos.

Se o sonho for agradável, então, na maioria das vezes, as próprias pessoas perguntam o que significa este ou aquele objeto ou enredo. E se não, você tem que descobrir o que causa antipatia e por quê.

Em um sonho, estamos em um análogo do mundo físico. Existe "eu", existe o meio ambiente. Somente no mundo real nosso corpo é nosso corpo. E no mundo dos sonhos, o corpo é consciência.

Então, se alguém te ataca em um sonho e te fere, por exemplo, com uma faca, na vida ele está tentando infligir um trauma em você.

O mundo que nos cerca em um sonho é todo o nosso universo psíquico. Esta é a nossa memória, ideias, ideias.

Se uma pessoa tem um histórico de humor depressivo, em um sonho ela pode se encontrar em uma área chuvosa, haverá pântanos e cataclismos ao redor.

Pensamentos conflitantes em um sonho são manifestados por um ataque ao corpo. E, por exemplo, a perseguição é algum tipo de desconforto que suportamos. Fugimos de algumas decisões, mas não podemos fugir.

Com o que as pessoas sonham com mais frequência?

Sonhos com perseguição, guerras e várias partes - são mais frequentemente sonhados por bons clientes de um psicoterapeuta.

Aqueles que têm um distúrbio neurótico, algum tipo de conflito intrapessoal não resolvido.

A maioria das pessoas tem sonhos normais que atendem aos desejos e aspirações do dia. Se os pais não compraram um brinquedo para a criança, então muito provavelmente ela sonhará com isso hoje e, pelo menos, o receberá em um sonho. Da mesma forma, em adultos - os eventos do dia anterior em uma veia menos conflitante formam a base do sono.

“Sonhei com algum tipo de lixo, doutor, diga-me porquê” - isto é apenas 10 por cento.

Parece que os livros de sonhos de charlatães às vezes também dizem a verdade. Por exemplo, uma menina sonha com um peixe - e no dia seguinte ela tem um teste de gravidez positivo. De onde isso vem?

A interpretação do sonho, mesmo que seja sugado do dedo, ainda é o resultado da criatividade mental. Portanto, alguns elementos podem estar próximos o suficiente da realidade. Existe o efeito de um relógio quebrado, que mostra a hora correta duas vezes ao dia.

Considere um momento em que uma pessoa adormece com a bexiga cheia. Em um sonho, ele procurará um banheiro, ou algo muito próximo disso acontecerá. Os sinais do corpo penetram nos sonhos. Tanto os sinais do corpo quanto os do mundo externo podem ser integrados ao sono.

Estando grávida de 4-5 semanas, a mulher pode não sentir nada. Mas nas trompas de falópio, no útero, na pequena pelve, certos processos ocorrem. O contexto hormonal está mudando. Essas coisas são monitoradas pelo sistema nervoso e os sinais são convertidos em objetos de sono.

Não é necessário sonhar com um peixe aqui - uma mulher pode simplesmente se ver grávida. O peixe é uma reação a um gorgolejo no estômago ou, mais provavelmente, uma atitude imposta pela sociedade.

Aos 16 anos, a menina soube desse presságio, e agora o cérebro recebia informações sobre a gravidez e as relacionava com a imagem consagrada de um peixe.

É como 2 + 2 = 4. Uma pessoa vê 4 e percebe que é 2 + 2. Não 3 + 1 ou 4 + 0, mas um padrão predefinido.

O fato de que talvez uma pessoa nunca acorde e tenha sonhos lúcidos

Quanto tempo dura o estado de sonho na realidade?

Existe uma expressão: "A vida passou diante dos meus olhos". Acontece em um sonho. Mas, na verdade, esta é uma impressão subjetiva. Uma pessoa vê 2 a 3 fotos que se estendem em sua cabeça por horas. Mas esses são casos raros, principalmente o tempo em um sonho coincide com o tempo na realidade.

Eles dizem que os sonhos são sonhados apenas durante os períodos de sono "REM", que acontecem 4-5 vezes por vários minutos durante uma noite condicional?

Os sonhos começam a sonhar assim que o cérebro desliga o corpo. Este é um mecanismo que surgiu no processo de evolução. Anteriormente, o dia era dividido em 2 partes - dia e noite. Durante o dia, o animal correu, caçou, sobreviveu. À noite, quando o cérebro continua criando a realidade, era necessário desligar os músculos para que o animal no escuro, e mesmo com os olhos fechados, não corresse em busca de alucinações.

Na verdade, aqueles que não aprenderam a desligar o corpo e dormir - morreram.

Todos nós temos um cérebro evolutivamente programado para desligar o corpo uma vez por dia para que ele não caia em lugar nenhum, não quebre. O próprio cérebro, neste momento, faz o que tem feito desde o nascimento - ele gera a realidade. E continuamos a viver nesta realidade.

Eu tenho um conceito de que nunca acordamos - apenas passamos parte do dia em um sonho assim, que está perto da realidade objetiva.

Conseqüentemente, assim que fechamos nossos olhos, imediatamente começamos a sonhar. Sem quaisquer fases.

Os chamados sonhos lúcidos estão sobrepostos ao seu conceito?

O sonho lúcido é um fato científico, há muito comprovado, e não é assunto para especulações.

Os cientistas concordaram com uma pessoa que ela daria um sinal em um sonho. Um eletroencefalógrafo foi conectado à cabeça do sujeito, de acordo com seus dados, determinou-se que a pessoa estava em sono profundo.

Ao mesmo tempo, uma pessoa com seus únicos músculos que não desligam durante o sono - os músculos oculomotores - deu sinais aos cientistas. Por exemplo, 3 movimentos com os olhos para cima, 3 movimentos para a direita - por acordo.

Isso provou que a pessoa estava em um sonho lúcido.

Para que esses sonhos são úteis?

Por um lado, isso mostra o grau de propriedade do próprio mundo psíquico.

Para começar a ter consciência de si mesmo em um sonho, você precisa seguir um certo caminho mental. Poucas pessoas são bem-sucedidas sistematicamente do nada. Se você é "bom em sonhos lúcidos" - isso mostra um certo grau de autorregulação, maturidade da personalidade, estabilidade dos processos mentais. O grau de autoconsciência.

Assim que a pessoa começa a compreender certo ponto de si mesma, que não flutua nas ondas das perturbações externas, mas existe separadamente, aumenta a probabilidade de cair em um sonho lúcido.

Como psiquiatra, costumo fazer uma pergunta a meus pacientes - se você remover todas as influências sensoriais do corpo - com que rapidez você será capturado por seus próprios sonhos e se esquecerá de que foi privado de sua experiência sensorial?

E se hoje sua mente for apenas um despachante tratando de chamadas recebidas?

Os sonhos lúcidos não afetam a qualidade do sono, a taxa de sono?

Se uma pessoa tem um sonho, então ela já está relaxada o suficiente. Nada impede o cérebro de criar a realidade, incluindo uma realidade consciente. Não importa o que exatamente ele crie - pesadelos, sonhos comuns - ele faz o que deve. Outra coisa é que, em um nível consciente, podemos digeri-lo mal.

O cérebro de um esquizofrênico não funciona pior do que o cérebro de uma pessoa saudável, mas conscientemente, subjetivamente, todos se sentem de maneira diferente.

É possível morrer de insônia

Você deve tomar pílulas para insônia?

A palavra "sono" é ambígua. Um homem chega ao médico e diz: "Não durmo bem." O médico responde-lhe: “Aqui, temos“túmulos”.

Na psiquiatria, existe simplesmente uma infinidade de substâncias que podem nocautear uma pessoa. Ao mesmo tempo, cada segundo remédio simplesmente desliga a consciência.

Mas o desligamento é diferente. Uma coisa é desligar o corpo perturbado para que o cérebro possa sonhar, simular a realidade e resolver alguns conflitos. Outra é apenas desligar o sinal, como desligar a TV da tomada.

As drogas que te deixam desmaiado tornam tudo ainda pior, porque o conflito não é resolvido. A função do cérebro é nos reconciliar com partes conflitantes da realidade. É para isso que existem os sonhos. Se você desligá-los, outro problema será adicionado - a percepção de que o tempo passa, mas nada muda.

É possível ensinar seu corpo a dormir por curtos períodos de tempo, como Stirlitz, e dormir o suficiente?

O corpo é secundário neste sentido. Existem centros de relógios - podemos desenvolvê-los - que registram o tempo até o minuto mais próximo. E depois disso, defina um despertador interno para si mesmo - e acorde quando precisar.

Você precisa dormir a noite toda das 22h às 7h ou pode dividir o sono em seções, como algumas pessoas incríveis fizeram?

Há rumores de que Leonardo da Vinci, Tesla, Churchill e muitos outros praticavam esse estilo de vida. Na verdade, há apenas uma limitação - a rotina diária. Se você vai para o escritório todos os dias, será problemático fazer isso. E, em geral, o mecanismo evolucionário não se importa por quanto tempo seu corpo ficou desligado. Você pode dormir 15 minutos a cada hora - só isso é cansativo, nem todos conseguem suportar esse ritmo.

Como funciona o relógio biológico? O corpo produz certos produtos neuroquímicos que se acumulam. O sono profundo, digamos, neutraliza essas substâncias e libera o cérebro até que se acumulem novamente. Depois de dormir, o "reservatório" dessas substâncias começa a se encher até o próximo "esvaziamento".

O que acontece a uma pessoa se ela for privada de sono?

A pessoa vai morrer.

O mecanismo evolutivo é muito simples. A cada 12 horas, o corpo do animal precisava ser desligado. Ele podia resistir por algum tempo, mais ou menos 15 minutos - isso não tinha nenhum efeito prejudicial.

Se os neuroquímicos não forem neutralizados, depois de algum tempo, eles começarão a afetar o cérebro de forma tóxica. O cérebro é destruído, o animal morre.

Em média, você pode ficar 5 a 10 dias sem dormir. Após 5-6 dias, as alucinações começam - o sonho irrompe na vida real. Um pouco mais tarde, as células cerebrais começam a morrer de intoxicação.

Sobre pessoas que não sonham

Você conheceu pessoas que nunca tiveram um sonho?

Eu não tinha, mas tinha gente que dizia que fazia muito tempo que não sonhava. Recomendo que fiquem intrigados com a pergunta, pois isso é um sinal de ansiedade.

Essa condição pode ser observada, por exemplo, entre os caçadores da taiga. A pessoa dorme muito leve, reage ao menor ruído. Isso mostra que os centros de vigilância não permitem um desligamento completo. A energia psíquica é gasta na manutenção de quaisquer processos.

Ou uma mãe que cuida de uma criança doente - profundamente ela não se fecha. Este é um sinal de tensão interna.

Bom ou ruim - você precisa olhar separadamente em cada caso. Pode não ser bom.

Na intoxicação alcoólica, a pessoa também não sonha. Qual é a razão para isto?

A realidade em que estamos é 100% química. Se agora adicionarmos uma pitada de um neurotransmissor, a serotonina, por exemplo, ou uma toxina de uma dor de garganta, a profundidade de nossa consciência e a sensação de estar incluído no mundo mudarão imediatamente de forma dramática.

Mesmo que a temperatura corporal suba alguns graus, nossa realidade vai flutuar.

O álcool, como um mediador químico bastante forte, muda a realidade interna. Por ser um mediador inibitório, forma-se uma depressão - como na anestesia. Quanto mais profunda é a intoxicação, mais profundo é o fracasso.

Mas, ao mesmo tempo, as estruturas de personalidade que foram inibidas podem ser ativadas. Álcool, para torná-lo mais fácil de lembrar - o freio do sistema de freio. Os impulsos que você está reprimindo em um nível consciente - lascivo, agressivo ou o que quer que seja - são jogados fora do lugar.

Não é à toa que dizem: "O que está na mente de um sóbrio, está na língua de um bêbado". Este é um provérbio muito verdadeiro.

O que causa paralisia do sono?

No sono, o cérebro fica menos limitado por aquela sincronização rígida com os sentidos que ocorre durante a vigília.

Quando não há sinais dos receptores, começa uma agitação para o nosso verdadeiro mental. Para o cérebro, o sono é a mesma realidade que nos rodeia.

Se a realidade do sono se adequar ao cérebro em um nível suficiente, ocorre uma falha. E a pessoa começa a lutar com as alucinações, se comunicar com elas, de alguma forma interagir. Ao mesmo tempo, ele já estará acordado e verá essas alucinações no mundo real, mas os músculos permanecerão inativos por algum tempo.

Podemos ver uma cena semelhante em A Origem de Christopher Nolan. Ao final, o personagem principal lança seu totem e não espera o resultado do teste - ele está bastante satisfeito com a realidade em que se encontra, e o resultado não é importante para ele.

Um pouco sobre o filme "Inception"

É possível ter um sonho coletivo, como neste filme?

O análogo do sono coletivo é a telepatia. Assim que o primeiro telepata verificado aparecer, então será possível falar sobre sonhos coletivos. Até agora, a ciência não viu esses fatos.

É possível que no futuro, com a ajuda de algumas nanoestruturas que entrelaçam os neurônios humanos, seja possível criar uma conexão entre duas pessoas.

Mercy Shelley tem um bom livro de 2048. Então, apenas sobre isso e o fato de que a tecnologia da informação pode complicar muito o trabalho dos psiquiatras.

E um sonho em um sonho?

Para interagir com animais e plantas, o cérebro primeiro cria um objeto em sua cabeça. E assim que isso acontece, o objeto em nossa cabeça começa a viver sua própria vida. Incluindo outras pessoas.

Quando estamos acordados, o comportamento desses objetos em nossa cabeça é sincronizado com os objetos reais. Mas assim que o objeto é digitalizado pelo cérebro, ele parece receber sua alma. Torna-se, por assim dizer, uma sub-rotina. Ele pode funcionar de forma autônoma.

Nossa própria visão do mundo é criada e pode haver várias dessas imagens da visão. Em um momento sou um pai de família exemplar e em outro sou um libertino de rua, figaro. Essas duas realidades no cérebro de uma pessoa saudável podem coexistir independentemente e não se cruzar.

Um sonho dentro de um sonho mostra que uma das realidades está tentando se apossar da outra realidade. Portanto, em um sonho, a pessoa acorda de uma imagem do mundo e se encontra em outra.

Alguns de meus pacientes tiveram até 3-5 desses despertares em um sono.

Sobre sonhos proféticos, morte em sonho

Fale sobre sonhos recorrentes

Os sonhos, via de regra, reproduzem os acontecimentos do dia anterior.

Mas às vezes há momentos em que uma pessoa sonha regularmente, por exemplo, um exame escolar em que não consegue passar. Nesse caso, os sonhos precisam ser monitorados. Para começar, foi um sonho bom ou não. E para melhora ou piora, você pode dar uma previsão para o dia seguinte.

Anteontem o homem estava à beira de um abismo íngreme, ontem já era uma colina, e hoje ele saltou facilmente de um montículo em outro. Isso pode significar que na vida real uma pessoa consegue resolver alguma situação problemática.

Lembra sonhos proféticos

Nosso cérebro está empenhado na construção do mundo desde a infância. Tudo o que vemos ao redor é produto do trabalho de nossa massa cinzenta. Com base na experiência de vida, podemos prever quaisquer eventos. Modelos de todas as pessoas ao nosso redor foram criados em nossa cabeça - então às vezes podemos até terminar frases para outras pessoas, pensar nelas.

Os sonhos também fazem parte deste mundo, esse conjunto de dados em nossas cabeças. Mas as ações em um sonho são desprovidas de avaliação consciente, e o cérebro processa as informações sem filtros. Portanto, a briga que você sonhou hoje pode acontecer na vida real amanhã - seu subconsciente já previu e mostrou a você.

E se uma pessoa voar em um sonho?

Existem muitas interpretações de vôo. Além disso, existem certas nuances. É necessário descobrir se algo está impedindo nossa consciência - se está apegado à realidade. Se uma pessoa está voando, outras características precisam ser monitoradas - se esse estado de voo é adequado para ela como pessoa social.

Uma coisa é uma criança - ela pode prometer algo e não fazer - ela não tem nenhum constrangimento, moralidade. E um adulto pode na vida se afastar de quaisquer decisões incômodas, evitá-las, ou seja, se afastar da realidade - e assim se afastar da terra em um sonho.

Por exemplo, uma pessoa é um empresário. Voa em um sonho. Provavelmente, isso significa problemas nos negócios - ele não consegue encontrar um ponto de apoio.

Por que pessoas mortas vêm até nós em um sonho?

O modelo em sua cabeça não importa se a pessoa que o criou ainda está viva ou não.

Se uma pessoa foi um herói positivo para você durante sua vida, você deve ouvir as palavras que ela lhe diz em um sonho. Se essa pessoa foi desagradável para você, você precisa pensar no fato de que tem algum tipo de conflito interno.

E o que significa fazer algo que não é característico de uma pessoa na realidade? Por exemplo, num sonho, uma pessoa toca violão, embora em vida não o tenha segurado nas mãos?

Essas coisas atípicas podem muito bem significar que uma pessoa tem uma predisposição latente para essa ação.

É impossível tocar violão em um sonho se você não tiver a habilidade para fazê-lo. É que em sua vida consciente você o suprime: "Qual deles é violonista?", "Qual é um poeta?", "Qual é um artista?"

Vale a pena prestar atenção a essas habilidades e não interferir nelas.

Se você, por exemplo, se comunicar em um sonho com uma celebridade, significa que você está mentalmente perto dela. Você tem os ingredientes para esse comportamento - para falar lindamente, para se apresentar.

O cérebro precisa fazer um grande trabalho psicanalítico para criar um modelo da Marilyn Monroe condicional. Ela será dotada de certas qualidades - você poderia ter espiado na verdadeira Marilyn Monroe, mas, ao mesmo tempo, você ainda as repensa, integra-as na imagem.

O que acontece com uma pessoa que morre em um sonho?

Somos, em geral, uma espécie de programa psicológico. Para poder existir, ele depende de outros programas. Se esses programas forem baseados em algumas disposições defeituosas, então pode muito bem resultar, como dizem, "fiasco, mano".

Encontramo-nos em uma depressão quebrada. Se o cérebro, como resultado de sua atividade preditiva, chega a esses resultados fragmentados, ele fica desapontado e morre.

É outra questão se uma pessoa sonha em matar outra. Muito provavelmente, parte de sua realidade psíquica está em guerra com a realidade da vítima. É provável que em um futuro próximo o relacionamento dessas pessoas acabe ou elas enfrentem uma séria transformação.

Algo útil pode acontecer em um sonho?

Certamente. Por exemplo, uma pessoa está em uma consulta médica. O médico diz: “É isso, o quarto estágio, metástases nos gânglios linfáticos. Fumar ainda é prejudicial. A pessoa percebe que bobagem ela tem feito toda a sua vida. E se fosse possível voltar atrás, ele pararia de fumar e o xingaria.

E de repente ele acorda. O grau de consciência é tremendo. É improvável que ele continue fumando.

Freqüentemente, os sonhos em que um ente querido morre nos ajudam a entender melhor como essa pessoa é importante para nós. Estamos reconsiderando nosso relacionamento com ele no sentido de uma comunicação mais profunda. Também é um momento bastante produtivo.

Ou vice-versa - a pessoa morreu, mas não ligamos. Isso nos leva a uma postura mais adequada em relação a essa pessoa.

Pode uma pessoa em um sonho experimentar um choque tão forte que seu coração não possa suportar na realidade?

Sim, às vezes as pessoas morrem de ataque cardíaco durante o sono exatamente por esses motivos. O cérebro simula uma saída para uma situação de conflito. Ele perde essa situação, seu coração fica com uma descarga de adrenalina, tenta se contrair - mas suas capacidades são limitadas. E, de fato, isso é tudo.

Hipnose e psicopatas

A hipnose está quase dormindo?

A hipnose é um derivado do sono. A questão é onde a atenção está focada. Se o cérebro é levado por algum objeto, por exemplo, olha para uma luz brilhante, outras partes do corpo não obedecem a seus comandos. Assim, você pode controlá-los de fora.

É possível determinar quaisquer desvios da psique dos sonhos?

Dos sonhos, pode-se concluir que é necessário um certo trabalho de estabilização. Se virmos que uma pessoa está próxima, como dizem as pessoas comuns, da loucura - podemos prepará-la, facilitar o retorno ao funcionamento normal após a psicose ter passado. Normalmente, este processo pode demorar até 5 anos, sendo a preparação muito mais curta.

Além disso, após tal preparação, uma pessoa pode coexistir calmamente com suas alucinações - ela simplesmente as compreende e as aceita.

Esquizofrênicos que ouvem muitas vozes em sua cabeça devido a interrupções de desenvolvimento ou devido à educação - aprendam a prestar atenção nelas de forma adequada. Essas vozes tornam-se não um fardo para eles, mas conselheiros.

Então você pode se dar bem com amigos imaginários.

O conteúdo do sono de um psicopata é de alguma forma diferente do de uma pessoa saudável?

A realidade de um psicopata é diferente da de uma pessoa saudável. Conseqüentemente, o cérebro em um sonho também constrói uma imagem ligeiramente diferente do mundo.

Van Gogh, por exemplo, pintou quadros em seu próprio estilo, não porque ele inventou - mas porque é assim que o mundo o viu.

Os pesadelos dizem algo sobre problemas de saúde mental?

Na realidade interior de uma pessoa que está tendo um pesadelo, existe algum tipo de conflito forte. Pesadelos devem ser levados a sério, sem pensar que são vergonhosos.

Melhor lidar com pesadelos com um psicólogo. E - para aquele que sabe, e não para aquele que simplesmente lhe dá um sedativo, transforma você em um vegetal.

A dor que uma pessoa sente em um sonho ocorre na realidade?

A dor simbólica durante o sono, como a dor no braço, está relacionada à atividade laboral. A barriga é para digerir a realidade. As pernas são nossa conexão com a realidade. Você precisa saber a que parte do corpo pertence o problema e resolver esse problema com um psicólogo.

Na maioria das vezes, essa dor será especulativa - como se você pudesse imaginar como essa parte do corpo dói.

Se for uma dor recorrente, distinta e descrita, vale a pena consultar um médico. Provavelmente, você realmente tem algum tipo de problema.

A deformação profissional se reflete nos sonhos?

A deformação profissional é, antes de tudo, uma distorção da realidade interna devido ao impacto de longo prazo de uma situação traumática. Alguém se torna insensível, alguém se desintegra, alguém começa a mentir patologicamente. É o mesmo nos sonhos.

Que sonhos têm sonâmbulos, recém-nascidos, cegos e gatos?

Com que sonha uma pessoa com sonambulismo?

O sonambulismo é um fracasso evolutivo. A pessoa está sonhando e o corpo não foi desligado. Se vivesse há algum tempo, seria um candidato a não deixar seus genes neste mundo.

Como algumas pessoas dormem de olhos abertos?

Essas pessoas provavelmente veem em um sonho uma camada de realidade e uma imagem completada pelo cérebro. Eles só veem o que o cérebro quer mostrar.

Os bebês recém-nascidos sonham?

Acredito que o cérebro começa a sonhar antes mesmo do nascimento. Afinal, a criança reage a estímulos externos - empurra, vira. Ele reage a algo positivamente, a algo negativamente.

Isso só pode acontecer quando o cérebro cria um mundo mental para si mesmo. Em alguns momentos é primitivo, mas a realidade já é refletida, modelada. Existem alguns modelos, algum tipo de previsão.

Se abandonarmos a dicotomia de que existe um sonho, mas existe realidade - e aceitarmos que existe apenas um produto da atividade mental do cérebro para refletir a realidade - então, assim que a criança começa a responder a estímulos externos, ela começa sonhar.

Que sonhos têm as pessoas cegas de nascença?

Uma pessoa pode ser cega - mas está falando com você. Ele sabe como as coisas se comportam, o que é quente, o que é frio. Ele tem uma imagem completa do mundo em sua cabeça, mas não é visual.

David Hubel e Thorsten Wiesel conduziram um estudo em gatinhos recém-nascidos. Eles costuraram os olhos por até 10 semanas. Depois de retirados os pontos, esses gatinhos não enxergavam mais nada, pois há um período crítico no desenvolvimento do cérebro. Se o córtex visual não receber nenhum dado durante esse período, ele se atrofiará para sempre. Se uma pessoa foi cega na infância, ninguém retornará sua visão na idade adulta.

Sobre gatos. Os animais sonham?

Você mesmo pode determinar isso - quando, durante o sono, seu gato começar a mexer as patas, mova os olhos fechados.

Este é o mesmo mecanismo evolutivo - semilunatismo. Este problema foi resolvido há um milhão de anos no processo de evolução. Os gatos que se levantaram e correram - provavelmente morreram.

Existe esse conceito - "gatos desmotivados". Um gato com o qual não anda por um tempo, não brinque - não preste atenção nisso - fica com sono. Dorme literalmente o tempo todo. Isso não significa que o gato seja preguiçoso e não queira se mexer. Isso significa que ele se desconectou da realidade.

O cérebro recebe as sensações de que precisa dessa maneira, embora um pouco substituto. Em sua realidade, ele corre, brinca, pega ratos.

Também pode ocorrer em pessoas - uma pessoa vai acordar para satisfazer necessidades fisiológicas e voltar a dormir para novas sensações que lhe faltam na realidade.

Em humanos, essa sonolência tem valor medicinal. O cérebro dedica mais tempo para modelar a realidade, visualiza conflitos, vivencia-os. Como resultado, a pessoa chega a algum tipo de insight, acorda mais adaptada.

Se a pessoa que dorme não dá sinais de estar morrendo, arrastá-la até os médicos é contraproducente.